• Aprīlis 27, 2024

Saskaņā ar 2013. gada pasaules laimes ziņojums publicēja Kolumbijas Universitātes Zemes institūts Meksika ierindojas 16. vietā starp valstīm ar vislielāko laimi, virs Amerikas Savienotajām Valstīm.

Ekonomiskās augšupejas un lejupslīdes, brīvības trūkums un nestabilitāte ir daži no elementiem, kas ietekmē šo sajūtu, bet vai jūs varētu būt pat laimīgāki pret šiem elementiem?

"Lēmumi, kas maina jūsu dzīvi"

Par Lisabeth Saunders, Psihologs, kas ir laimīgāks, ir tādā veidā, kā mēs domājam, rīkojamies un reaģējam uz lietām, kuras mēs nevaram kontrolēt. Tāpēc eksperts caur Huffington Post iepazīstina jūs ar 5 lēmumiem, kas palīdzēs jums būt laimīgākiem.

1. Esiet sev patīkamāks. Mūsu domas var būt mūsu vissliktākais ienaidnieks. Bieži ir negatīvas domas, paškritika un pašnodarbinātība; tomēr analizējiet, cik daudzi no tiem padara jūs nelaimīgus un mēģina tos nodrošināt ar citiem, kas ir labvēlīgāki un labvēlīgāki.

2. Uzziniet, ko vēlaties darīt un darīt. Mēs pavadām laiku darbā vai citās situācijās, kas mums vienkārši nepatīk. Ir svarīgi atrast lietas, kas mūs iepriecina un tērē laiku. Tādā veidā jums būs vairāk iespēju gūt panākumus un justies laimīgākiem.

3. Jūs varat būt spēcīgs pats un atstāt sliktas attiecības . Daudziem cilvēkiem ir labas, pilnīgas un veselas attiecības. Labāka iespēja ir būt laimīgam, veselam un pilnīgam, un tad tam ir attiecības. Veselīgas attiecības nāk no mūsu gribas un spējas dzīvot bez viņiem.

4. Identificējiet un satrauciet savas bailes. Lielākais iemesls, kāpēc mēs nemaināmies, ir bailes. Tas darbojas kā liels šķērslis, kas nonāk ceļā uz priekšu. Lielākā daļa cilvēku zina, ko viņi baidās, bet, ja jūs to nezināt, veltiet laiku, lai to analizētu un atrastu vispiemērotāko veidu, kā to novērst.

5. Dzīvojiet savu dzīvi. Nekad nav par vēlu kaut ko darīt savā dzīvē. Dažreiz jums tikai jādodas uz to un jāpārtrauc attaisnojumu izdarīšana. Tas ir par dzīves pilnīgu dzīvi un kaut ko gaidīt, lai cīnītos. Neatkarīgi no vecuma, jūs varat sasniegt lietas un piedalīties pasākumos, par kuriem vienmēr esat sapņojis.

Laimīgāka nav iespējams sasniegt. Neaizmirstiet, ka tas ir jūsu rokās. Izmēģiniet un turpiniet!