Vingrinājums pāris rada laimi

• Maijs 6, 2024

Ekonomiskie, sociālie un kultūras apstākļi pašlaik prasa, lai a pāris , abi locekļi darbu attīstīt profesionāli , kas tā notiek neatkarīga gandrīz vienmēr Rezultātā kopā viņi pavada ļoti maz laika, kas rada a stresu bīstami attiecības .

Ja praktizē periodiski, izmantot rada labklājības sajūtu, kas rodas, atbrīvojoties no endorfīni , adrenalīns un kortizols , bioķīmiskās vielas, ko mūsu organisms ražo un kas tieši darbojas smadzenes .

Šī iemesla dēļ sajūta laime tiks saistīta ar šo darbību pāris . Turklāt viņi var izmantot laiku, ko viņi pavada kopā sarunāties par savu bažas , projektiem kopā un cerības .

Pievienojiet grafikus Tas var būt sarežģīts, bet, ja jūs varat izveidot a Ieradums pastāvīgi, padarīs viņus kopīgus dažādus jautājumus un mudinās tos neatstāt. Papildus kinoteātrim, mūzikai un citām gaumēm pāriem padziļināti jāzina veselību no viņa ķermeni un viņa spēja izmantot .

To pierāda pāriem ko vilciens kopā viņi patur praksi daudz ilgāk, tāpēc rezultāti ir labāki; piemēram, kad viņi sāk programmu svara zudums tajā pašā laikā tās palielina izredzes to sasniegt mērķis par 90%, jo tie ir parādīti solidaritāti un iedrošinājums , ko var pārsūtīt uz visām jūsu vietām attiecības .

Rezultāti pārsniedz a ķermeni plānāks un labāks fiziskais stāvoklis izmantot kopā var nozīmēt labāku dzimums arī The fiziskās aktivitātes palielināt seksuālo funkciju un kopā pavadīt laiku uzlabo intimitāte no pāris .

Vai vēlaties zaudēt svaru? Pierakstieties ar mums un izbaudiet jauno GetQoralHealth rīku.

Video Medicīna: The habits of happiness | Matthieu Ricard (Maijs 2024).