• Maijs 9, 2024

Mēs dzīvojam kopā ar viņu katru dienu, un viņš ir sevi atzinis par vienu no lielākajiem "līdzāspastāvētājiem"; Protams, mēs atsaucamies uz dusmām.

Eksperts Juan Sebastián Celis Maya , kas strādā profesionālu panākumu terapijā, dusmas ir emocionāls un fizisks stāvoklis, kas turklāt var bloķēt cilvēka panākumus visās dzīves jomās.

Nākamajā programmas videoklipā "Veselība ar Gloria Conteras" no Excelsior TV , GetQoralHealth piedāvā 7 padomus, kā rūpēties par žultspūšļa veidošanos, pirms emocijas, piemēram, dusmas.

Neuztraucieties!

Eksperts arī atklāj, ka ir trīs galvenie cēloņi, kas cilvēkiem rada dusmas.

1. Neuzticība. Izveido tendenci aizdomām un nepareizā vai paredzamā veidā interpretēt citu idejas.

2. Pašnāvība To rada vēlmes vai ambīcijas, kas vērstas tikai uz vienu personu, kuras neapmierina viņa vēlmes.

3. "Perfekcionisms" Mēģinājums panākt pilnību un pastāvīgie "pašnovērtējumi" bija neapmierināti vai nav sasniegti.

The Čīles drošības asociācija (ACHS) Tas norāda, ka dusmas darbojas cilvēka pamatos un instinktīvi, un ka tas reaģē ar kontroles zaudēšanu, kas ietekmē ne tikai personiskās un sociālās attiecības, bet arī ietekmē veselību.

Celis Maya arī izskaidro, ka ir četras stratēģijas, kas palīdz kontrolēt šo problēmu, kas ir: atpazīt dusmas, pašanalīzi, pārdomas un lēmumu saglabāt mieru un veselīga ieraduma attieksmi. Atcerieties, ka veselība ir jūsu interjera atspoguļojums!
 

Video Medicīna: Tīna Graudiņa: "Neuztraucieties, viss būs kārtībā!" (REMIX ft. Anastasija Kravčenoka) (Maijs 2024).