• Maijs 8, 2024

Nav nekas labāks, nekā baudīt gardus desertus bez raizēm, ka jūs varat iegūt svaru. Ja izvēlaties pareizās sastāvdaļas, būsiet pārliecināts, ka jūs iepriecināsim savu aukslēju bez jebkādas vainas. Piemēram, iekļaujot grieķu jogurtu, jūs ne tikai rūpējas par savu figūru, bet arī uzlabojat savu veselību.

Saskaņā ar. \ T Aptaukošanās rīcības koalīcija (OAC) Grieķijas jogurtam ir augsts probiotikas līmenis, kas palīdz jums uzlabot savu gremošanu , absorbē barības vielas un stiprina imūnsistēmu.

Jums var būt interesē: Kāds ir jums piemērots jogurts?

Tāpat, ja jūs to papildināsiet ar sarkaniem augļiem, rūpējieties par sevi skaitlis un jūs aizpildāt savu ķermeni ar antioksidantiem, lai izskatītos jaunāki un novērstu tādu slimību attīstību kā diabēts, hipertensija un vēzis, saskaņā ar speciālistiem no Harvards .

Tātad jūs varat pilnībā baudīt grieķu jogurta un sarkano augļu priekšrocības, Fage koplietojiet šādu recepti Sekojiet soli pa solim un ieprieciniet visu savu mīļoto aukslēju.

Ziemassvētku kauss sarkano augļu ar jogurtu un medu

Sastāvdaļas 12 porcijām