• Maijs 4, 2024

Tomēr tā ir pasaules diena Meksika to lasīt vidēji 2.9 grāmatas gadā un tikai četriem no 10 cilvēkiem ir šis ieradums. Lai gan 42% iedzīvotāju brīvo laiku pavada televīzijas skatīšanās un tikko 12% dod priekšroku lasījumā , apstipriniet Nacionālais lasījums 2012. gadā .

Guillermo García Ribas, Spānijas Neiroloģijas biedrības Uzvedības un demences pētījumu grupas koordinators apstiprina, ka lasīšana sniedz daudzas priekšrocības, tas ir pierādīts stimulē darbību smadzeņu stiprināt savienojumus neironu , kas palīdz domāt, pasūtīt idejas, savstarpēji saistīt koncepcijas un uzlabot spējas intelektuālais .

Lasīšanai vajadzētu būt ieradumam, kas jāapgūst mājās un skolā. Šī bagātinošā darbība palielināt cilvēkiem, dod viņiem Identitāte , bet ir arī citi ārkārtīgi iemesli katru dienu lasīt .

Esiet pārsteigti par to, ko jūs varat sasniegt!

1. Consuela The Francijas Nacionālais veselības un medicīnas pētījumu institūts apstiprina to ar lasījumā , apgabals smadzeņu atbildība par vārdu atpazīšanu tiek aktivizēta vieglāk, īpaši, ja jēdzieni ir saistīti ar a emocijas kā laime .

Arī mīlas stāsti ar lieliem galiem jūs varat atrast mierinājums tas ļauj atcerēties patīkamas pieredzes vai cilvēkus. Kopumā, stāsti kas mūs satrauc un izklaidē viņi atbalsta labs humors .

2. Palieliniet empātiju. Lasīt romānus daiļliteratūra palielina empātija ļaudīm. Šis noskaņojums padara lasītājus vairāk jutīga citu realitāti, tas ir, viņi vairāk identificē savu vidi , saskaņā ar pētnieku. \ t Buffalo Universitāte Ņujorkā, ASV .

3. Nemieri. Lasīšana ir labākais pretlīdzeklis, lai izbeigtu stresu pat labāk nekā staigāt vai klausīties mūziku, jo, ienākot literatūras pasaulē, prāts kļūst novirzīts un koncentrējas uz stāstu vai informāciju, tādējādi samazinot stresu muskuļi un sirds.

Psihologi Saseksas Universitātē Londonā Anglijā, viņi apliecina, ka tikai ar sešu minūšu lasīšanas dienu ir pietiekami daudz laika, lai samazinātu līdz 68% stresu , klausoties mūziku, tas ir par 61% mazāk un 42%.

4. Nodrošiniet savu profesionālo veiksmi. Oksfordas Universitātes Socioloģijas katedras zinātnieki , Apvienotā Karaliste, norāda, ka sievietēm, kas lasa prieku, ir 39% vairāk iespēju sasniegt a vadītāja amatu ka tie, kas savu brīvo laiku velta citām aktivitātēm.

Lai gan vīriešiem izredzes ieņemt vadošo amatu ir līdz 58%.

Un kā ieteicams Diego Ruiz, Maljorkas Neiroloģijas institūta koordinators , Spānija, izvēlieties a laba grāmata , kas jūs piesaista, lasa to aktīvi, dzīvo un uzlabo savu veselību fiziski un garīgās . Pieņemt izaicinājumu!

Video Medicīna: Please Don't Touch Anything (Maijs 2024).