Taustiņi svara zaudēšanai

• Aprīlis 25, 2024

Daudzi cilvēki gaida zaudēt taukus un daudz svaru . Tomēr ir vairākas lietas, kas var kavēt labu režīmu.

Piemēram, jums ir pareizais svars, bet jums ir tikai neliels daudzums ķermeņa tauku , tad ir iespējams, ka jūs to nezaudējat, jo jūsu ķermenim ir nepieciešams zināms tauku daudzums. Ja esat sieviete, jums ir nepieciešama noteikta summa ķermeņa tauku saglabāt menstruālā cikla laikā normāli

Jautājums par zaudējumu ķermeņa tauku ir pretrunīgs, jo īpaši ar draudiem anoreksija un bulīmija . Ir dažas lietas, kas neļauj viegli zaudēt taukus.

Daži vairogdziedzera hormoni Viņi kontrolē organisma spēju sagremot un absorbēt barības vielas, un, ja šī kontrole tiek zaudēta hormonu ražošanas vai ražošanas rezultātā, tad jums var būt grūtāk.

Ja jums ir nelīdzsvarotība reproduktīvie hormoni , jūs nevarat zaudēt taukus ar tādu pašu vieglumu. Tāpēc ir ieteicams doties kopā ar veselības ekspertu, kurš var jums palīdzēt, kāds mehānisms vai terapija ir vislabākais, lai sasniegtu savu ideālo svaru, neapdraudot savu veselību.

Video Medicīna: The pattern behind self-deception | Michael Shermer (Aprīlis 2024).