10 deserti bauda bez vainas

Lielākā daļa cilvēku, šķiet, ēst kaut ko saldu pēc ēdienreizes, tomēr, ja mēs ēdam šāda veida pārtiku, pārsniedzot risku saslimt ar cukura diabētu vai aptaukošanos, ir svarīgi izvēlēties zemu kaloriju desertus.

Pat, pētījums par Rey Juan Carlos University Tas liecina, ka pārmērīga cukura uzņemšana palielina proteīna, ko sauc par b-catenin, aktivitāti, kas ir cieši saistīta ar audzēju attīstību tievajās zarnās, krūšu, olnīcu, aizkuņģa dziedzera un resnās zarnas.

Pētnieki apgalvo, ka normāla cukura līmeņa lietošana nerada nekādu ietekmi. Tāpēc viņi norāda, ka pārtika ir viens no vienkāršākajiem veidiem, kā novērst slimības.

Tāpēc, lai jūs baudītu bez vainas apetīti pēc ēšanas un izvairītos no liekā svara, portāls GoodFood no BBC , dod jums 10 mazkaloriju desertu, ziniet tos foto galerijā. Un jūs, cik reizes nedēļā tu ēd desertu?
 


Video Medicīna: Wade Davis: Cultures at the far edge of the world (Augusts 2021).