• Aprīlis 27, 2024

Bez šaubām, ir vairāki iemesli izskatīties labi jaunajā gadā , jo tas ir veids, kā atjaunot un izskatīties, kā jūs vienmēr gribējāt.

Tomēr, kad runa ir par vēlmi mainīt savu ķermeni, pastāv šķēršļi, kas neļauj jums to darīt, tāpēc jums ir ļoti labi jānosaka mērķi.

Pētnieka veikts pētījums Shirley Moore no Case Western Reserve University, Amerikas Savienotās Valstis Viņš piemin, ka veids, kā cilvēkus mainīt lietas, ir tāds, kā meklēt Svēto Grālu.

Taču, lai mainītu ieradumus, pietiek ar nelielām ikdienas izmaiņām dažām dienām, lai ieprogrammētu smadzenes un ļautu tai saistīt šādas darbības ar savu gribu.

Tāpēc, ja jūs vēlaties stiprināt savu gribu un mainīt savu ķermeni šī gada laikā, izpildiet šos derīgos argumentus, lai to sasniegtu:

1. Jūsu ķermenis ir viss

Jāapzinās, ka jums ir jārūpējas par savu ķermeni, jo tas ir jūsu transporta līdzeklis jūsu dzīves laikā. Apmieriniet viņu un vienmēr dodiet viņam labāko.

Video Medicīna: BADASS WORKOUT (1ST Part WARM UP) (Aprīlis 2024).