6 padomi, lai saglabātu iedegumu

• Maijs 2, 2024

Jūs pāris dienas braucāt uz pludmali un sasniedzāt a miecētas ideāls Tagad nākamais solis ir saglabāt šo iespaidīgo krāsu ilgāk. Tātad jūs varat to sasniegt, GetQoralHealth liek jums šādus ieteikumus, lai parādītu savu miecētas pārējo pavasari.

1. Iekļaut savā uzturs pārtikas produkti, piemēram, spināti, arbūzs un īpaši burkāni, kas ne tikai baro jūsu ķermeni, bet arī nodala beta karotīns - viela, kas palīdz saglabāt krāsu miecētas daudz ilgāk.

2. Hidratējiet savu ādu ar kakao krēmu un kokosriekstu eļļu, kas papildus pagarināšanai miecētas , tas nodrošina unikālu spīdumu. Tāpat jūs izvairīsieties no "pellejitos" iegūšanas ādu .

3. Exfoliate ādu dziļāk divas reizes nedēļā, tādā veidā jūs likvidējat atmirušās šūnas uzkrāta. Jūsu krāsa mazinās, bet jūsu toni ādu Tas būs vienveidīgāks un bez plankumiem.

4. Kad jūs dušas, izvairieties no karsta ūdens, jo tas padara miecētas izzūd daudz ātrāk. Dod priekšroku aukstam ūdenim, lai to pagarinātu un uzlabotu asinsriti .

5. Dzert daudz ūdens, ieteicams dzert līdz diviem litriem, kas izdalīti visas dienas garumā. Tādā veidā jūs ādu Tas izskatās vairāk hidratēts, jo pēc saules iedarbības tas parasti dehidratējas un izskatās necaurspīdīgs.

6. Tātad jūs miecētas kļūst vienveidīgāka, sagatavo infūziju melnā tēja . Ļaujiet tai koncentrēties, cik vien iespējams, un tad pielietot visā ķermenī.

Ar šiem vienkāršajiem padomiem jūs saglabāsiet savu miecētas vairāk laika Neaizmirstiet vienmēr izmantot sauļošanās līdzekli ar minimālo FPS 30, lai gan nepakļaujiet sevi saulei. Rūpējieties par sevi ādu un jūsu veselība!

Sekojiet mums @GetQoralHealth un GetQoralHealth Facebook

Vai vēlaties saņemt vairāk informācijas par jūsu interesēm? Pierakstieties ar mums

Video Medicīna: Blondu, krāsotu matu kopšanas rutīna! (Maijs 2024).