• Aprīlis 27, 2024

Viņi saka, ka "sievietes sapnis nav atrast princis burvīgi, bet gan ēst visu, ko vēlas bez nobarošanas", un tā ir taisnība, it īpaši, ja svara zaudēšana ir vēl vairāk izaicinājums, ja jums ir 30 un nedaudz vairāk ...

Lai gan šīs grūtās figūras saglabāšanas grūtības var būt vielmaiņas pārmaiņas, tas ir sliktu ieradumu ievērošana; Lai to novērstu un novērstu šo problēmu, ievērojiet tālāk sniegtos ieteikumus.

1. No šodienas, ardievas diēta

Saskaņā ar Hārvardas sabiedrības veselības skola, Šķiet, ka kontrolēta uztura ēdināšana neietekmē svaru; No otras puses, brīvi vēlamo pārtikas produktu izvēle (ja vien jūs mērāt porcijas) ir efektīvāka, zaudējot kilogramus.

2. Izvairieties no šīm 3 ikdienas dzīves kļūdām

Video Medicīna: Quitar adormecimiento de manos en cuatro pasos (Aprīlis 2024).