• Maijs 8, 2024

Vai esat kādreiz dzirdējuši, ka jūsu bērns sūdzas par diskomfortu kāju locītavās vai muskuļos, bez īpašas izcelsmes (traumas vai slimība)? Iespējams, ka tas, ko viņi cieš, ir sāpes, ko izraisa viņu izaugsme.

Saskaņā ar pētījumiem, ko speciālisti veica Reimatisma fonda slimnīca, Somijā, izaugsmes sāpes nav pasažieri. Trešdaļa bērnu turpina ciest šo diskomfortu nākamā gada laikā pēc tā saucamā "spurt".

Kad tas rodas un ko var darīt?

Eksperts Antonio Barbosa, fiziologs un sporta medicīnas un fiziskās rehabilitācijas speciālists un Integrētās fiziskās rehabilitācijas centra direktors, Šī problēma rodas galvenokārt skolas vecumā: vīriešu gadījumā tas notiek no 5 līdz 13 gadiem, un sievietēm tas ir no 5 līdz 11 gadiem.

Šīs sāpes parasti rodas biežāk pēc krasām temperatūras izmaiņām vai pēc aktivitātes, kas rada ārkārtēju nogurumu; Bet ko vecāki var darīt, lai padarītu šo pārmaiņu mazāk kaitinošu saviem bērniem? Šajā sakarā ārsts Barboza sniedz jums dažus padomus:

1. Ievērojiet simptomus. Sāpes nedrīkst būt saistītas ar iekaisumu, kairinājumu vai pietūkumu vai hronisku patoloģiju. Ja tā, tad ir svarīgi konsultēties ar speciālistu.

2. Posturālais novērtējums. Šajā gadījumā tiek analizēts, vai bērns vienmērīgi aug, ka mugurkaulā nav nekādas novirzes.

3. Vingriniet sporta disciplīnu. Tas ļaus jums palielināt muskuļu asins plūsmu un uzturu. Vislielākais šī vecuma vingrinājums ir peldēšana.

4. Mājas alternatīva. Ar maigu vai virspusēju masāžu bez spiediena. Vēl viena darbība ir kontrasta vannas, piecas minūtes karstā ūdenī un piecas minūtes aukstā ūdenī.

Ja jūsu bērnam ir daži no šiem simptomiem, vissvarīgākais ir doties uz ārstu, un, kad šī problēma ir atklāta agri, bērna kvalitāte tiek atgūta 100%.

Video Medicīna: Ko darīt, ja ir pastiprināts liekais apmatojums? (Maijs 2024).