• Aprīlis 24, 2024

Katrs cilvēks ir unikāls, un tikai šajā kontekstā tikai viens spēj radīt vērtību savā eksistenci. Tomēr Kāpēc ir tik grūti panākt cieņu pret sevi? Kādi faktori ietekmē šo sajūtu?

Dažreiz mēs izturamies pret sevi kā tad, ja mēs būtu mūsu vissliktākais ienaidnieks: mēs devalvējam vai pieļaujam attiecības mūsu pašu vēlmes paliek skaidri neizdevīgā stāvoklī attiecībā uz vēlmēm vai citu interesēm , neapstrādājot mūs ar izpratni, ka katrs cilvēks ir pelnījis ", apstiprina Psihologs un terapeits Elisa Urbano.

Vai jums patīk?

Viens no sarežģītākajiem jēdzieniem, ko radīt un saprast, ir pašcieņas princips. Tomēr, lai uzzinātu, kas tas ir, ir nepieciešams atklāt, vai tas ir. Tāpēc mēs jums sniedzam šādus signālus ar informāciju no psihologs un lektors Patricia Ramírez.

1. Pārvērtējot citu vajadzības un devalvējot savu. Uzziniet, kā pateikt "Nē". Arī jūsu laiks un aktivitātes ir svarīgas.

2. Jūs ļaujat citiem ļaunprātīgi izmantot. Sniedziet sev savu vietu, kas nav saistīta ar lepnums un lepnums, bet informējiet citus par to, ka ir komentāri un situācijas justies slikti un jūs to nevēlaties savā dzīvē.

3. Jūs nododat savu ideālu. Dzīve dažkārt liek jums pārbaudīt, bet ir svarīgi, lai jūs nezaudētu savu būtību vai ka citi stāstītu, kā rīkoties.

4. Jūs pamatojat citu personu sliktu izturēšanos. Nav neviena attaisnojuma tiem, kas nepiekrīt citiem, daudz mazāk tiem, kas izsmiekli. Ne stresu ka viņi ir darbā, vai ka viņi dzīvo grūti. Jūs esat daudz vērts, un jūs vienmēr esat pelnījuši, lai jūs to ievērotu.

5. Jūs domājat, ka ir cilvēki, kuriem vajadzētu būt virs jums. Ne jūsu priekšniekam, ne tavam tēvam, ne arī jebkuram, ko jūs domājat, ir tiesības pret jums slikti

Atcerieties, ka esat vērts, kas jūs esat! Nekad nedariet mazāk par citiem un vienmēr centieties cienīt tādā pašā veidā, kā jūs vēlētos, lai viņi to darītu ar jums. Uzmanieties!