Vitamīni, kas novērš sirdslēkmi

• Maijs 11, 2024

Meksikā ir 75 000 ikgadēju sirdslēkmes saskaņā ar datiem no Pasaules Veselības organizācija , ko var novērst, mainot ieradumus, piemēram, palielinot tādu pārtikas produktu patēriņu, kuriem ir vitamīni sirdslēkme .

Saskaņā ar Klīvlendas klīnika , ir pārtikas produkti, kas satur vitamīnus un antioksidantus, kas rūpējas par jūsu sirds un asinsvadu veselība dabiskā veidā

"Antioksidanti ir dabīgas vielas, kas pastāv vitamīnu, minerālvielu un citu pārtikas produktu sastāvā, kas palīdz samazināt sirds un asinsvadu slimību risku, jo tās kontrolē brīvos radikāļus," norāda pētnieki.

Brīvie radikāļi kaitē ķermeņa šūnām, veicinot sirds slimības , holesterīna oksidēšanās un tauku uzkrāšanās artēriju sienās.

Eksperti iesaka tieši patērēt vitamīnus un antioksidantus no foto galerijā redzamās pārtikas.

Video Medicīna: Raidījums Dzīvīte 2011. gada 23. septembris (Maijs 2024).