5 slavenības padomi, kas ir formā

• Maijs 3, 2024

Visas slavenības, neatkarīgi no tā, vai tās ir modeļi, aktrises vai dizaineri, ir triku un "noslēpumu", lai vienmēr paliktu slaidas un veselīgas.

Viņi var tērēt tūkstošiem dolāru, lai nolīgtu speciālistu uzturs , ka es izstrādāju a uzturs īpaša, vai izmantot personīgā trenera pakalpojumus.

Lai šajos svētku svētkos jūs izskatītos veselīgi un formāli, GetQoralHealth Tas dod jums dažas no piecām slavenībām.

Kylie Minogue : Viņai svarīga ir ēst gudri, tāpēc ievērojiet metodes ieteikumus Montignac, kas balstās uz veiksmīgu pārtikas produktu kombināciju atbilstoši to glikēmijas indekss .

Cristy Turlington : Skaists modelis saglabā savu figūru, pateicoties joga . Tik daudz ir viņa ticība šai disciplīnai, ka viņš pat ir uzrakstījis grāmatu.Dzīvo joga”.

Penelope Cruz : Filmu zvaigzne ir atkarīga no japāņu un veģetāro ēdienu. Turklāt viņš veic ikdienas darbu vingrinājumi un uz austrumu relaksāciju, ko izstrādājis jūsu personīgais treneris.

Elsa Pataky : Krāšņā spāņu aktrise to atzīst, lai gan viņa to nedara uzturs , izvairieties tauki un saldumi. Tās noslēpums ir kompensēt mazos pārpalikumus sporta zāle , kas notiek regulāri.

Karl Lagerfeld : Slavenais dizainers, ar Dr Jean Claude Houdret palīdzību, ir zaudējis 42 kilogramus nedaudz vairāk nekā gada laikā. Viņš ir ievērojis zemu Spartas diētu tauki un ogļhidrātos. Šokolādes alkas apmierina viņu ar kafijas dzeršanu un citu Coca-Cola.

Atcerieties, ka, ja jums ir sabalansēts uzturs, ko papildina izmantot , jūs varat samazināt dažus kilogramus, kurus varētu palielināt Ziemassvētku vakariņās. Izvairieties no pārmērīgiem ēdieniem, kad ēdat, un izvēlieties mazas porcijas, lai mēģinātu mazliet. Un tu esi gatavs Ziemassvētku vakariņām?

Sekojiet mums Čivināt un Facebook

Ja jūs vēlaties saņemt vairāk informācijas par šo tēmu, nevilcinieties reģistru ar mums