Attieksmes maiņa dod labumu jūsu veselībai

• Maijs 1, 2024

Saskaņā ar pētījumu parMelburnas Universitāte , attieksmes maiņa var uzlabot jūsu dzīves kvalitāti , pozitīvi ietekmējot jūsu veselību un novēršot Aptaukošanās .

Pētnieki Melburnas Lietišķo ekonomisko un sociālo pētījumu institūts Viņi atklāja, ka attieksmes maiņa jūs fiziski un emocionāli atjauno, tas ir, ar veseliem ieradumiem jums būs lielāka dzīves kvalitāti .

Ja jums ir sabalansēts uzturs, jūs praktizējat izmantot un jūs izvairīsieties no atkarībām, piemēram, tabakas vai alkoholisms Jums būs pozitīva attieksme, un jūs uzlabosiet savu veselību, novēršot daudzus slimībām kā Pārmērīgs svars un Aptaukošanās .

Pārbaudīt attiecības starp attieksmes maiņu un labāku dzīves kvalitāti , Pētījuma pētnieks Debors Čobbs-Klārks apliecina, ka barošanas modeļi tika analizēti, izmantot trīs tūkstoši 412 vīriešu un trīs tūkstošu 901 sieviešu personība, vecumā no 15 līdz 69 gadiem.

Analīzē ir sīki izklāstīts, ka cilvēki, kas uzskata, ka dzīves kvalitāte var uzlaboties, mainot savu rīcību, attieksmi un ieradumus, modificēja savus modeļus, ēdot veselīgāku pārtiku, praktizējot izmantot un viņi izvairījās no atkarībām.

Tajā pašā laikā tie, kas domā, ka viņi nekontrolē savu dzīvi, jo uztver to kā likteni, mēdz kļūt sāpīgāki un cieš no citām slimībām, kas mazina viņu dzīvi. dzīves kvalitāti .

Tāpēc ir svarīgi, lai jums vienmēr būtu pozitīvas domas un dekrēti, kas dziedina jūsu ķermeni. Intervijā par GetQoralHealth , Martha Sánchez Navarro, metafizikas speciāliste , tas izskaidro, kā slimībām ar emocijām:

Atcerieties, ka visas lietas, kaut arī mazas, var uzlabot jūsu dzīves kvalitāti, ja jums izdevies tos pielīdzināt a pozitīva attieksme . Ja neesat apmierināts ar pašreizējiem ieradumiem, dariet kaut ko, lai tos modificētu un panāktu lielāku labklājību.

Sekojiet mums @GetQoralHealth, GetQoralHealth Facebook un YouTube
Vai vēlaties saņemt vairāk informācijas par jūsu interesēm? Pierakstieties ar mums

Video Medicīna: Konferences 2.sesija- nodarbinātības valsts politika (Maijs 2024).