• Maijs 1, 2024

Barošana ir būtiska ķermeņa orgānu pareizai darbībai. Ar augļiem un dārzeņiem mēs varam atklāt neticamus ieguvumus, piemēram, mēs parādīsim, ko jūs sasniegsiet ēšanas trīs plūmes dienā.

Pētījums, ko publicēja San Diego Valsts universitāte San Diego Kalifornijā , to atklāj plūmes Tie ir bagāti ar antioksidantiem, kas uzlabo ādas izskatu.

Citi ieguvumi:

Zarnu veselība

Viņi ir lielisks sabiedrotais, lai cīnītos pret aizcietējums jo tas stimulē zarnu tranzītu. Tā augstais saturs šķiedras Izvairieties no zarnu trakta problēmām.

Nodrošina enerģiju

Tas ir lielisks enerģijas avots, pateicoties saharozei un fruktoze ir augļi un dārzeņi.

Sirds veselības uzlabošana

Tā ir lieliska iespēja regulēt sirdsdarbību un samazināt holesterīna līmeni.

Ja jūs tos lietojat katru dienu, bet ne vairāk, jums nebūs vairāk zarnu trakta problēmu, un jūs pat zaudēsiet svaru. Uzvariet visu, ēdot trīs žāvētas plūmes dienā!

Tā kā jūs izlasījāt šo ...

Metformīna blakusparādības

Tam vajadzētu ēst pirms menopauzes

Ideāli vingrinājumi jūsu darbam

Olīveļļas lietojumi un priekšrocības

Video Medicīna: Video konsultācija: ZARNU VESELĪBA (Maijs 2024).