Esiet daļa no šīs pieredzes!
Marts 2024
Jau vairākus gadsimtus kanēlis To izmanto kā sugu un kā ārstniecības augu. Tas ir labvēlīgs aukstā laika mēnešiem, stimulē asinsriti un veicina svīšanu, palīdzot mazināt saaukstēšanās un sastrēguma simptomus.
Papildus kanēļa imūnmodulējošajai kapacitātei, pateicoties tam, ka tas veicina ražošanu antivielas; garšīgu un raksturīgo smaržu un garšu, ko tas nodrošina pārtikai un dzērieni , pierādījumi liecina, ka šai garšvielai ir vairākas priekšrocības mūsu veselībai:
1. Tas ir pretiekaisuma, pretmikrobu un antiseptisks līdzeklis. Tas var palīdzēt ārstēt kuņģa-zarnu trakta iekaisumus, novērst infekcijas, piemēram, cistītu un tonsilīts un tas ir ieteicams kā antiseptiska vanna brūces un stings.
2. Pretvēža līdzekļi. Ir pierādīts, ka kanēlis satur dabisku aģentu, kas var palīdzēt kavēt vēža šūnu veidošanos.
3. Kardioprotektīvs efekts . Kanēlis palīdz pazemināt triglicerīdu daudzumul holesterīna līmenis ZBL, kas pazīstams arī kā asins "sliktais holesterīns"; novērš tādas sirds un asinsvadu slimības kā Arterioskleroze
4. Palīdzēt regulēt cukura līmeni asinīs . Ir pierādīts, ka trīs gramu kanēļa pulvera lietošana dienā veicina glikozes līmeņa samazināšanos asinīs cilvēkiem, kas cieš no 2. tipa diabēts
Jums var būt interesē: 5 terapeitiskās infūzijas
1. Ar augļiem, graudaugiem, auzām un jogurtu
2. Lai pagatavotu dzērienus, piemēram, pienu šokolāde, kafija, kokteiļi un sulas
3 . Cepšanai, maizei un cepumiem
4. Sausi un mērces
Un jums, kā jums patīk patērēt kanēlis ? Atcerieties iekļaut šo garšvielu savā ēdienā. Neliela summa ir pietiekama, lai sāktu baudīt jūsu priekšrocības. Dodieties uz dietologu, ja jums ir jautājumi par jūsu uzturu.