• Aprīlis 26, 2024

Tendence likvidēt no uzturs dzīvnieku izcelsmes pārtikas produktiem un aizstāt tos ar dārzeņi tā aug arvien vairāk. Pēdējo piecu gadu laikā to cilvēku īpatsvars pasaulē, kuri to izvēlas režīms saskaņā ar žurnāla rakstu tas bija no 0,5% līdz 1% Veģetārie laiki . Šā iemesla dēļ ir vērts zināt 5 vegānu restorāni Amerikas Savienotajās Valstīs .

Viens uzturs vegāns plānots ir piemērots jebkurā vecumā, ja tiek nodrošināts, ka uzturvielas nepieciešams, tostarp vitamīns B12 kas var būt sojas stiprināts ", iesaka Elizabeth Turner , asistenta profesora palīgs. \ t Džordžtaunas universitāte Vašingtonā .

Pārtika vegāniem un ne vegāniem

Vegānas biedrība , kas atrodas Apvienotajā Karalistē, paskaidro, ka a uzturs vegāns Tas nav piemērots gaļai, vistas gaļai, zivju olām vai piena produktiem, tomēr ir iespējams nobaudīt a izvēlnē daudzveidīgs, kas ietver visu veidu augļi , dārzeņi, rieksti, graudi, sēklas , pupiņas un. \ t pākšaugi .

Šos pārtikas produktus var pagatavot bezgalīgi kombinācijas kas nekad nav garlaicīgi No karija kūka, picas un empanadas. Viss maltītes vēlamās pietiekama uz uzturs vegāns, ja tie ir izgatavoti no izcelsmes sastāvdaļām dārzeņi ", Apstiprina Vegānas biedrība .

Top 5

Ja vēlaties ēst veselīgi un dzīvot Amerikas Savienotās Valstis vai plānojiet ceļojumu uz kaimiņvalsti, tad iesakām doties uz tiem restorāni tas ir īsts paradīze veģetārietis .

1. Čikāgas ēdnīca. Ar rupju izvēlni bioloģisko pārtiku , uzņēmums atrodas preferenču augšgalā. The apakštase ieteicams ir radikālikopā ar sieru sojas un gurķi . Adrese ir 3411 N Halsted St, starp Newport Ave & Roscoe St, Čikāga, Ilinoisa .

2. Zieds. Tas ir restorāns vegāns vairāk šiks no Ņujorka , kas atrodas 9. avēnijā 187, starp Rietumu 21. un Rietumu 22. ielām. Tā izceļas ar iekļaušanu izvēlnes ar bioloģiskos produktus un vietējā līmenī . Jūs varat nobaudīt ēdienus ar garšas no Itālija o Āzija .

3. Kafijas svece. Tā izceļas kā viens no restorāniem, kas piedāvā a atlasi no pārtiku 100% bioloģiski audzēti paši augļu dārzi . To var atrast 307 Avenue Avenue starp 74th & 75th St, Ņujorka .

4. Josie's. Tā piedāvā a izvēlnē ļoti izvēlieties apakštasītes veģetārieši bez gaļas vai piena. Jūsu specialitāte ir ķirbju ravioli. Tā atrodas 300 Amsterdamas avēnijā, starp Rietumu 74. \ Tun Rietumu 75. \ T Ņujorka .

5. Vegeria. Apsveriet, kā unikāls tādā veidā iekļaut bioloģiskos produktus vietējā un atdzesējiet , samazināt stundas pirms ēdiena gatavošanas. The izvēlnē Tas sastāv arī no pārtiku bezmaksas lipeklis . Jūs atradīsiet to 8407 Broadway ielā, San Antonio, Teksasa .

Ja esat starp tiem, kas ir pieņēmuši uzturs vegāns vai vienkārši meklējat vairāk pārtikas iespēju veselīgi , šajā 5 restorāni vegāni jūs varētu atrast izvēle ko jūs meklējat Bon apetīte!