Emocionāls intelekts nepilngadīgajiem

Visveiksmīgākie cilvēki nav tie, kas ieguvuši labākās klases skolā, vai tie, kuriem ir bijusi veiksme dzīvot priviliģētā sociālajā un ekonomiskajā vidē, bet tiem, kam izdevies attīstīt optimālu emocionālo inteliģenci.

The emocionālais intelekts ir prasme būtiski cilvēku apmeklējums un uztvere jūtas pareizi un precīzi, spēju adekvāti tos saprast un saprast, kā arī spēju regulēt un modificēt mūsu noskaņojumu vai citu noskaņojumu.

Šī spēja pareizi rīkoties ar emocijām var un ir jāizstrādā no pirmajiem dzīves gadiem, jo ​​tie ir izteikti no dzimšanas un dzīves laikā, lai gan tas ir pubertātes un pusaudžu laikā, kad ir nepieciešams to pastiprināt.

Eksperti šajā jomā, piemēram, slavenās grāmatas autors Daniel Goleman "Emocionālā inteliģence" , norādiet, ka pusaudža vecums ir izšķirošs posms katra cilvēka vēsturē. Sajūtas plūst ar ārkārtēju spēku un nestabilitāti, tā ir lielo garu laikmets un drosme, daudzi piedzīvo nemieru nespēju kontrolēt savas jūtas vai saprast to sarežģītību.

 

Stratēģijas, lai stimulētu emocionālo inteliģenci bērniem

Pēc speciālistu domām, ir vairāki, bet tie ietver:

  • Sniedziet vārdu jūtām un emocijām , tāpat kā dusmas vai skumjas, palīdz atpazīt tos, kad viņi jūtas. Zinot to, ko viņi uzskata, var palīdzēt viņiem tikt galā ar šo emociju.
  • Orientējiet tos: Kad bērni zina, kā atpazīt savas emocijas, ir svarīgi dot viņiem pamatnoteikumus, lai tos risinātu. Piemērs: dusmu gadījumā viņiem ir jāiemācās nesāpēt sevi vai citus, un mums ir jāpaskaidro, ko viņi var darīt, piemēram, dusmīgu figūru zīmēšana vai atpūta, kad viņi ir nervozi vai sajukumi.
  • Slavējiet pozitīvo: Kad jūs labi jūtaties ar savām emocijām vai parādās bažas par citiem, jums ir jāapsveic un jūtaties, ka jūs esat par tiem informēts.
  • Mācīt tos ar piemēru: Tas ir labākais veids, kā viņu meitām vai dēliem saprast, kā pareizi izpaust emocijas, neradot kaitējumu. Piemēram, ja jums ir bijusi slikta diena birojā, dodieties pastaigāties, nevis kliedzot un pat ar citiem. Ja jūsu bērnu priekšā ir slikts temperaments, runājiet ar viņiem vēlāk un pastāstiet viņiem, kāpēc tu esi slikts garastāvoklis; norādiet viņiem, ka viņi saskaras ar savām jūtām nepareizā veidā un ka viņi nākamreiz mēģinās labāk.

Mīļotais bērns būs pārliecināts pieaugušais cilvēks.


Video Medicīna: Ekspertu diskusija - “Bērns vai likumpārkāpējs: sodīt vai audzināt?” (Marts 2024).