• Maijs 7, 2024

Ja jūs meklējat plānāku un tonētāku ķermeni, tad tauku dedzināšana ar gurķi .

Pētījums par American Journal of Clinical Nutrition atklāj, ka gurķiem ir liels ieguvums veselības jomā; Tās uzturvērtība ir koncentrēta tā apvalkā un nodrošina 16 kalorijas 100 gramos.

Šī iemesla dēļ jūs varat sadedzināt taukus ar gurķi. Tas ir liels diurētisks līdzeklis, tas atvieglo šķidrumu izvadīšanu un novērš iekaisumu.

Ja jūs to ēdat trīs reizes dienā, jūs varat sākt pamanīt izmaiņas organismā, bet, ja jūs to integrējat arī dzērienos, rezultāti būs vēl ātrāki.

Sasmalcina taukus ar gurķi ar šīm divām receptēm, kuras mēs piedāvājam tālāk.

Dzert 1

Sulu no diviem citroniem

Gurķis

Tasi ledus kubi

Sajauciet sastāvdaļas un dzērienu tukšā dūšā, lai baudītu tās priekšrocības. Šis dzēriens nav ieteicams cilvēkiem, kam ir čūlas, nieru akmeņi un urīnpūšļa problēmas.

Dzert 2

1 gurķis

1 ķekars pētersīļu

1 citrona

Svītrains ingvers

1 glāze ar ūdeni

Sajauciet visas sastāvdaļas un izdzeriet to tukšā dūšā. Eksperti iesaka dzert to 7 dienas, lai optimizētu tā iedarbību.

Sasmalcina taukus ar gurķi bet arī neaizmirstiet katru dienu veikt 30 minūšu sirds un asinsvadu vingrinājumus, lai rezultāti būtu iespaidīgi.

Tā kā jūs izlasījāt šo ...

Sliktākais sievietes ienaidnieks ir cita sieviete

Sula, lai samazinātu vēdera iekaisumu un attīrītu resnās zarnas

Slavenības, kas cheated par saviem partneriem, bet galu galā tos pameta

Pārtikas produkti ar matcha tēju, kas palīdz jums zaudēt svaru