• Maijs 18, 2024

Noslēdziet attiecības, atkarībā no daudziem faktoriem, var būt traumatisks notikums daudziem cilvēkiem, tāpēc viņi sev jautā: kad sākt citu attiecību?

Ir tie, kas no trauksmes steidzās sākt jaunu romantiku ar kādu citu. No otras puses, mēs atrodam, kurš, neuzticības dēļ, ir bloķēts brīvprātīgā romantiskā trimdā, lai vēlreiz nebūtu ievainots.

Lai gan ir taisnība, ka ikviens var brīvi izlemt, kad un kā attiekties, jo šī mīlestība iet roku rokā ar izmēģinājumiem un kļūdām, parasti ir ieteicams ņemt vērā dažas vadlīnijas pirms lēkšanas atpakaļ attiecību pasaulē.

Kad ir laiks sākt jaunas attiecības?

Faktiski šķiet, ka tas nav laika jautājums, bet gan par šādiem aspektiem:

1. Jūsu pašreizējā emocionālā brieduma stāvoklis

Ja tas ir piemēroti, ne celas, neiejauciet, nē stalkeas, Nenovietojiet, ne šantažējiet, neprasiet un nepārvaldiet.

Ja jūs esat emocionāli nobriedis, jūs varat pateikt, ko jūs jūtaties, jautājiet, ko vēlaties, pateikt to, kas jums patīk, un ko jūs nedarāt, kā arī pieņemt dzīves izmaiņas.

Ar emocionālo briedumu jūs zināt, ka ir lietas, kas liek jums skumjš vai dusmīgs, bet jūs ilgi neminat šīs emocijas.

2. Jūsu atgūšanas fāze no iepriekšējā pārtraukuma

Tas ir kā sēras process, tas ir, laiks, kad emocijas un domas atgriežas savā līmenī.

Atkarībā no saiknes ar iepriekšējo partneri tas var ilgt no 6 mēnešiem līdz 2 gadiem.

Piemēram, ja jūs dominē skumjas, jūs varētu būt neaizsargāti pret romantiskām ilūzijām un jūs nevarat izvēlēties to, ko jūs patiešām vēlaties.

Jūsu sajūtu stāvoklis pēc zaudējuma. Jo īpaši, ka nav aizvainojuma, vēlēšanās atriebties vai ārkārtas ilgas pēc jūsu ex.

Pirms jaunu attiecību uzsākšanas ir nepieciešams līdzsvarot savas emocijas. Tādā veidā jūs pievērsīsiet uzmanību, lai izvairītos no iepriekšējām kļūdām.

Jums ir jāuzņemas daļa, kas jūs skar jūsu izjaukšanas procesā, un redzēt, ko jūs varat mainīt, lai vismaz tas nenotiktu nākotnē.

Būtībā tas ir par to, ka mīlošā pieredze ir atstājusi jums mācību, ko esat gatavs mācīties.

Video Medicīna: How to make stress your friend | Kelly McGonigal (Maijs 2024).