• Aprīlis 26, 2024

Ja jūs saglabājat šo jautrību, ir iespējams, ka ķermenis ir Thalia izmantot rutīnas dziedātājs dalījās savā YouTube kanālā.

Tikai 47 gadus vecs Thalia var lepoties ar savu tievo figūru un raksturīgo vidukli un kā jūs to darāt? Ar to izmantot rutīnas ka jūs nevarat palaist garām

Stingras rokas

Dziedātājam ir jautri nodarboties ar elastīgas lentes Katrā kustībā viņi izstaro gaismu.

Pēc mūzikas ritma viņa pārvieto rokas bez apstāšanās vismaz 30 minūtes.

Par šo lapseņu jostasvietu

Beidzot dziedātājs atklāja viņas ķermeņa noslēpumu, kas ir tik daudz runājis par hula hula . Ar šo stīpu un 40 minūšu laikā, jostasvietas samazinās un muskuļi tonizē.

Deja

Lai to izdarītu, jums nav nepieciešama horeogrāfija, vienkārši ļaujiet sev iet un neļaujiet ķermenim apstāties. Ja to darīsiet 40 līdz 50 minūtes, jūs sadedzināsiet kalorijas un jūs raksturosiet savu skaitli.

Bez šīs jautrības izmantot rutīnas Thalia, tāpat kā viņas, neaizmirstiet dzert daudz ūdens un ēst olbaltumvielas un pārtikas produktus, kas bagāti ar šķiedrvielām un vitamīniem, tādā veidā jūs sasniegsiet skaitli, ko jūs abi gribējāt un ticat mums, jūs nekad nevilcināsiet dziedātāju. Viss ir pastāvīguma jautājums!

Tā kā jūs izlasījāt šo ...

Video Medicīna: STV - Dejotāju mammas (Aprīlis 2024).