Bailes liek jums dzīvot

• Maijs 5, 2024

"Dzīve ir drosmīgi." Vai tu esi dzirdējis šo frāzi? Saskaņā ar Susan Schorn, aizsardzības instruktors un grāmatas autors "Smaids pie svešiniekiem" bailes ir prasme, kas ļauj cilvēkiem izdzīvot; Tomēr, kā tas var kaitēt jums pārvarēt bailes?

Papildus tam, lai dotu sev pārliecību par jaunu ceļu un citu pieredzi, nežēlība tā ir iekšēja vara, kas ne tikai palīdz jums pārvarēt bailes , bet, lai izmantotu iespējas, ko dzīve piedāvā, lai jūs būtu laimīgi.

Lai būt drosmīgākam GetQoralHealth, ar informāciju no The Huffington Post, jums ir četri padomi, kas ļaus jums to sasniegt:

1. Vienmēr centieties panākt skaidru saziņu. Baidoties lūgt to, ko jūs patiešām vēlaties, ir neefektīvs daudzu iemeslu dēļ, bet galvenokārt tas ir laika izšķiešana un nonāk jūsu vajadzībām.

Vairāk nekā deju ap lūgumrakstu ar šaubu frāzēm: "Vai tu prātā?" vai "Es domāju, vai ..." viņš izvēlas būt tiešs. Lai runātu taisni, jums nav jāredz rupjš vai nejutīgs, pretējā gadījumā jūs izvairīsieties no neapmierinātības.

2. Uzziniet, kā atšķirt bailes un reālu briesmas. Tas ir galvenais jēdziens, kas jums jāatceras lēmuma pieņemšanas laikā; Vai jums ir jādodas uz priekšu ar kaut ko, kas jums nav jūtas droši. Padomājiet par riskiem, ko esat uzņēmies pagātnē, emocijām, kuras jūs jutāt pēc neveiksmes.

Atcerieties, ka dažkārt tiek apgūtas kļūdas. Analizējiet ar pārtraukumiem plusi un mīnusi un novērtējiet vissliktākos scenārijus.

3. Ļaujiet atbrīvoties no tā, ko nevar kontrolēt. Diemžēl šajā pasaulē ir zināmi draudi, kas ir ārpus mūsu kontroles. Jo ātrāk jūs varēsiet pieņemt šo realitāti, jo tuvāk jūs būsiet drosmīgāki un pārvarēt bailes.

Jo vairāk enerģijas jūs ieguldāt apstākļu mainīšanā, būs laiks, kad atstāsiet iespēju dzīvot iespējamās uzvarās. Baidoties, jautājiet sev, ko jūs varat novērst, un kas ir ārpus jūsu rokām. Tad rīkojieties atbilstoši.

4. Novērot un analizēt cilvēkus . Ja jūs domājat, ka ir lietderīgi pieņemt lēmumu būt atvērtam ar citiem, jūs varat gūt lielas priekšrocības; tomēr jums jābūt uzmanīgiem, pārdomājiet savas jūtas un to, ko vēlaties izteikt ... Drosmīgāka daļa riskē ar jaunām emocionālām attiecībām, kas ir daļa no attīstības kā indivīds.

Ar šiem padomiem jūs būsiet drosmīgāki, bet jūs arī dzīvosiet ar savu pilnīgāku dzīvi, jo jūs varat izveidot dziļākas attiecības un veikt vislabākās pieredzes. Live!