10 darbības pret seksuālo atkarību

• Aprīlis 25, 2024

Seksu narkomāni cenšas pārvarēt vai izvairīties no dzīves grūtībām, izmantojot seksuālo uzvedību. Viņi parasti ir cilvēki, kas daudz laika velta meklēšanai un dzert savu seksuālo uzvedību vai fantāzijas, pārvēršot šo uzvedību par viņu dzīves epicentru.

Persona ar šāda veida traucējumiem pievieno speciālistus Specializētais atkarību centrs SINADIC no Madrides, šo situāciju var sasniegt dažādu iemeslu dēļ:

Tas var būt saistīts ar seksuālām represijām, tas var sākties kā jautri vai, vairumā gadījumu, to izraisa liels emocionālais trūkums vai pašreizējās seksuālās dzīves vilšanās, kurā seksuālās fantāzijas nevar veikt. ir vēlams

Tāpēc, ņemot vērā speciālistus, ir jāveic virkne pasākumu pret šo atkarību:

1. Individuālā psihoterapija. Tas ļauj apturēt šāda veida uzvedību un atrisināt iekšējos cēloņus, kas ir izraisījuši šo situāciju.
 

2. Farmakoloģiskais atbalsts. Atgūstiet pašregulējošas funkcijas un kavējiet kompulsīvo seksuālo reakciju.
 

3. Stabilizācija. Spānijas klīniskajam psihologam Juan José Ruiz Sánchez , vides atbalsts un sadarbība ir būtiska abstinences plānam.
 

4. Izveidot alternatīvu pasākumu plānu . Meklējiet atalgojošas alternatīvas darbības, kas aizstāj atkarību.
 

5. Apzināties . Saskaņā ar Dr Ruiz Sánchez , tas ir apzināties šīs domas un iekšējās sajūtas, kas saistītas ar atkarību.
 

6. Lietišķā relaksācijas apmācība. Tas samazina atkarības augsto impulsu vai nemieru līmeni.
 

7. Problēmu risināšana . Citiem vārdiem sakot, viņi māca, kā identificēt problēmu un izvēlēties labākās ilgtermiņa risinājumu alternatīvas.
 

8. Izstāde. Saskarieties ar seksuālajiem stimuliem, nedodot impulsu un atkarības reakciju, lai jūs attīstītu pašpārvaldi, lai izvairītos no kārdinājumiem.
 

9. Kognitīvās stratēģijas . Pacientam tiek mācīts identificēt un atspēkot kaitīgās attieksmes, ticības un domas, kas saistītas ar atkarību, \ t Dr Ruiz Sánchez.
 

10. Recidīva novēršana . Pēc abstinences perioda parasti ir recidīvi, tāpēc atkarīgais ir jābrīdina par to un jāplāno procedūras, lai to novērstu.

Ir svarīgi atzīmēt, ka nav specifisku ārstēšanas, kas "izārstē" atkarību no dzimuma, lai gan to var kontrolēt ar kognitīvām terapijām, "grupu" grupām.dzimuma atkarīgie "Un narkotikas, kas nomierina impulsus un nemieru.

Sekojiet mums @GetQoralHealth, GetQoralHealth Facebook un YouTube
Vai vēlaties saņemt vairāk informācijas par jūsu interesēm? Pierakstieties ar mums