• Aprīlis 29, 2024

Ir daži apstākļi, kas var sabojāt jūsu pašcieņu, un, lai gan tie nav nopietni, tiem ir postoša ietekme uz jūsu koncepciju.

Marilyn J. Sorensen , klīniskais psihologs un grāmatas autors Sadaliet zemas pašcieņas ķēdes, saka, ka zems novērtējums Tas ir traucējumi domas, kas padara cilvēkus par sevi mīlīgu, necienīgu un nekompetentu, tas ir, ir negatīva domāšana no viņa izskats , fiziski un raksturs .

Tā cēloņi traucējumi tie ir daudz, jo tie parasti balstās uz vairāk personiskie uzskati nekā faktos.

Tā regulāri rodas laikā bērnībā , akcentēts pusaudža vecumā un pieaugušo vecumā atsauksmes o salīdzinājumi , vecāku spiediens, ļaunprātīgu izmantošanu vai nepilnības bērnībā, kā arī slimībām diskriminācija izskats vai fiziskiem defektiem.

Novērtēts paštēls

Jūsu dzīvē ir aspekti, kas var likt jums justies slikti GetQoralHealth iepazīstina jūs 5 ciešanas ne tik agresīvi, ka viņi sabojā jūsu pašcieņu un kas ir bieži.

1. Pinnes. Tā ir acīmredzama problēma, kas parasti izpaužas sejas augšdaļas, plecu, krūšu un muguras. Lai gan tas ir tipisks pusaudža simptoms, tas parasti rada problēmas emocionāls .

"The pinnes ir problēma, ar kuru lielākā daļa jaunieši tiem ir jārisina un kas tos provocē zems pašvērtējums identitātes konflikti un iebiedēšana "Viņš saka Rosa María Ponce, Meksikas Vispārējās slimnīcas dermatoloģijas dienesta vadītāja .

Tāda ir ietekme, ka pētījums Psihosociālās uztveres un uztveres pusaudzis pinnes secina, ka vairāk nekā puse pusaudžu pārtrauks lietot Facebook vienu gadu, ja tā ir izārstēt par to ciešanas .

2. Pārmērīga svīšana. Tas ir vēl viens cēlonis zems pašvērtējums . Zonas ķermeni vairāk ietekmēta tās ir rokas, seja, paduses un kājas.

Lai gan sviedri tā ir normāla ķermeņa atbilde regulāri the temperatūra Pārmērīgi sviedri, tad tas ir par hiperhidroze - slimība, kas skar gan vīriešus, gan sievietes.

Rodrigo Loubies, Cienmanos fonda un Clínica Orlandi dermatologs , saka, ka tie, kas cieš, ir problēmas ar viņu attiecības personas un pašcieņu .

Vienkāršs roku rokraksts, kad sveiciens tiek uzskatīts par problēmu, kas bieži notiek izolējot personai. Viņiem ir jāizvēlas krāsainas drēbes, kurās tās nepamanīs padusju mitrumu, pavasarī un vasarā viņi nevar valkāt atvērtas kurpes, jo tās svīst kājām, apstiprina speciālists .

3. Celulīta un striju. Šis estētiskais ļaunums skar gandrīz 80% sieviešu, kas rada satraukums , ciešanas un uz augšu kauns valkāt saspringtas drēbes, bikīnus vai intimitāti.

Šis tā saucamais ienaidnieka numurs sievietēm var izraisīt izmaiņas emocionāls, zems pašvērtējums e uzbudināmība , nodrošina Edgardo Paulo Sabogal Alessio, flebolinoloģijas un plastiskās un rekonstruktīvās ķirurģijas speciāliste .

4. Halitoze. Papildus sajūtai neērtības , rada grūtības starppersonu attiecībās, pašcieņu tā devalvē un rodas nedrošība meklējot partneri

Tas ir slikti ietekmējis 50% pasaules iedzīvotāju, kuri kādā laikā ir cietuši no sliktas elpa, jo 90% cēloņu cēloņi ir mutē un 10% ir saistīti ar slimībām. aknas , hronisks gastrīts , gingivīts o vielmaiņu viņš saka Britu medicīnas žurnāls .

5. Muguras sāpes. Bez tam tā ir problēma bieži iedzīvotāju vidū, jo tas skar 8 no 10 cilvēkiem un ir otrais iemesls darba nespēja , nosacījumus jūsu dzīvi un samazina jūsu pašcieņu .

Pētījums par Spāņu pētnieku tīkls muguras sāpēs uzskata, ka šis nosacījums ir negatīvs, jo cietējs uzskata, ka "cilvēki savā vidē tos uzskata par vāju un sūdzas nepārtraukti un nepamatoti."

Lai gan šie 5 ciešanas ne tik agresīvi sabojāt jūsu pašcieņu Ir svarīgi, lai jūs meklētu palīdzību no specializētiem ārstiem, kuri noteikti palīdzēs un uzticēs jums ārstēšanu vairāk izglītoti, lai jūsu dzīves kvalitāte nemazinātu. Uzmanieties!