Atklājiet, kā ir vērpšanas sesija

• Aprīlis 29, 2024

Pēc ekspertu domām,. \ T vērpšana sākas ar a apkure 5 līdz 10 minūšu maigu pedāļu, kamēr monitors mums dod instrukcijas nepieciešamo pozicionēšanu un pareizu pedāli.

Katra sesija ir atšķirīga, tāpēc tā nekad nav garlaicīgi, un tai var būt atšķirīgs profils atkarībā no grupas līmeņa; Tāpēc instruktors ir būtiska nozīme, lai pilnvērtīgi darbotos klases , ir jāvada un jākontrolē, pilnībā integrējoties grupai , izmantojot stimulus, kas motivē studentus un kontrolē, ka visi saglabā ideālu darba līmeni.

Katras sesijas galvenā daļa ir iedomāts 40 minūšu brauciens pa ceļiem un vietām ar atšķirīgu šķēršļiem un daudzveidīga līmeni . Attiecībā uz. \ T vērpšana , jums tas jāzina velosipēdu tie pārvadā bremzi, ko darbina ar a sviru vai riteņa, kas atrodas stūre vai zem tā, un tas padara pedālis ir vairāk vai mazāk grūtības, ar to, ko mēs varam perfekti simulēt ļoti stāvā kāpumā vai novārtā.

The pedālis ir nemainīgs un netiek pārtraukts klases laikā; dalībnieki var palielināt vai samazināt ritms , viņi var mainīt atrašanās vietu velosipēdu un mainās izturību jebkurā sesijas laikā, bet nekad neapstājas. Tas pedāļi atšķiras pozas , stāvus vai sēdus; jūs varat mainīt arī ieroču izvietojumu stūre .

Šāda veida apmācība ir ideāla alternatīva visiem tiem, kas meklē darbību un jautri vienlaicīgi.

Pārbaudiet to un palikt formā!