Diētas, ēšanas traucējumu sinonīms

• Maijs 2, 2024

Ir neskaitāmi faktori, kas ietekmē sarežģītas sistēmas, piemēram, cilvēka ķermeņa, darbību. Tāpēc pirms režīma uzsākšanas, viss saskaņā ar ķermeņa vajadzībām ir pienācīgi jāaptver.

The uzturs Tas ir viens no populārākajiem mehānismiem visā pasaulē. Mūsdienās gan sievietes, gan vīrieši uztrauc savu svaru. Tāpat kā jebkurš cits inovācijas tirgū, diētai ir daži konflikti. Ļoti nopietns ir tas, ka diēta var kļūt par a ēšanas traucējumi .

Galvenais iemesls ir tas, ka lielākā daļa uztura programmu īsti neatbilst viņu mērķim. Faktiski pētījumi liecina, ka stingra diēta zaudēt svaru īstermiņā, galu galā, ir pretēja ietekme, svara pieaugums, svara pieauguma izredzes ir līdz pat 18 reizēm.

Barošana līdzsvarā

The diētas un Ēšanas traucējumi Tie var būt arī lipīgi. Labs piemērs ir tas, kā tas ietekmē attiecības starp māti un viņas meitu. Māte, kas nodarbojas ar darbu uzturs Viņš bieži mēdz izdarīt spiedienu uz savu meitu darīt to pašu.

Tādēļ daudzi bērni vai pusaudži jau no agrīna vecuma attīstās disfunkcionāli ēšanas paradumi. To var teikt arī par vecākiem un brāļiem un māsām.

Jūs varat sākt jautāt. Kā tas ir uzturs var palielināt problēmas un kļūt par a ēšanas traucējumi ? Iedomājieties, ka jūs sākat a uzturs ko jūs domājat, lai atrisinātu jūsu svara problēmas? Šajā gadījumā ēdiens, kas reiz bija bijis prieks, kļūst par mocību jūsu dzīvē un ir tāds, ka jūsu uzturā iekļautie pārtikas produkti ir tie, kurus varbūt jūs nepatīkat.

Sekas ...

Šī spriedze izraisa lielāku izmisuma pakāpi un izmaiņas pārtikas uztverē. Tādējādi sākas. \ T ēšanas traucējumi . No otras puses, šajā laikā jūsu ķermenis jūt, ka ir nepieciešams saglabāt vairāk enerģijas un, ēdot diētu, tas prasa mazāk pārtikas patēriņu, tāpēc vielmaiņas ātrums sāk samazināties.

Marka uzturs tas nav tikai iekšējs faktors. Tas ietekmē arī mūsu ārpusi. Sociālās pulcēšanās ir nedaudz ārpus robežām, jo ​​nav atļauto pārtikas produktu klāsta. Tāpēc izolācija sāk parādīties kopā ar citām problēmām, kas saistītas ar sliktu ēšanas praksi, piemēram, pārmērīgas domas par ēdieniem un, protams, pārtikas piespiedu patēriņu.

Ideāls, ja vēlaties zaudēt svaru, ir iet ar uztura speciālistu, kas atbilstoši jūsu sejai un svaram izstrādā maltītes plānu un vingrinājumus; iemācīties labas attiecības ar pārtiku; Izbaudiet to un justies labāk!

Video Medicīna: TRUE Hockey ZPalm Gloves (Maijs 2024).