Joga palīdz darba vidē

• Maijs 4, 2024

Suresh Nigam, viens no vadošajiem datortehnikas inženieru instruktoriem Indijā, MetJet vadītājs ne tikai nodarbojas ar jogu, bet arī sludina to 35 centros.

Kas tas ir un kā tas darbojas?

Vienkārši runājot, tas nozīmē prāta pārveidošana koncentrēties. Piemēram, kad mēs klausāmies mūziku, kas mūs aizrauj. Mums ir jāapzinās un jābrīdina, lai netraucētu sevi no mūsu mērķa.

Tātad, kā tas ir, ka joga, veca un būtībā privāta darbība palīdz darba vidē?

Suresh uzskata, ka kolektīvs ir gan vienība, gan indivīds. Ja indivīdi ir laimīgi, kolektīvā apziņa ir harmoniska un dinamiska un rada labākus rezultātus. Ja cilvēki ir Spēcīgi un skumji atspoguļo jūsu produktivitāti. MetJet visi vadītāji un darbinieki tiek nosūtīti uz 1989. gadā dibināto Jogas institūtu Santa Cruzā (Bombejā). Tur parādās veids, kā kontrolēt savu prātu un nedarboties pēc jutekliskiem priekiem. Viņi mācās neizbēgt no saviem pienākumiem.

Nezināšana ir šo ļaunumu sakne . Tas liek mums saprast savu nozīmi un nesaprotamību. Mēs ļoti mīlam un ienīstam. Izprotot, kas notiek, stress tiek samazināts. Tiklīdz jūs zināt, kas notiek, jūs esat uzvarējis pusi kaujas.

Video Medicīna: Ko darīt, ja sāp spranda un reibst galva? (Maijs 2024).