Kas ir kurkuma?

• Maijs 15, 2024

Dažādi pētījumi nodrošina, ka kurkuma ir sakne, kurai nevajadzētu iztikt no jūsu ikdienas uztura, jo tas ne tikai attīra jūs no toksīniem, bet arī pasargā jūs no slimību attīstības.

1. Aizsargājiet savu sirdi Garšvielu kurkuma ekstrakti, kas pazīstami ar antioksidantiem un pretiekaisuma īpašībām, palīdz novērst sirdslēkmes, īpaši cilvēkiem, kuriem ir veikta apvedceļa operācija, saskaņā ar pētījumu, kas publicēts kardioloģijas žurnālā.
2. Izvairieties no diabēta attīstības. Amerikāņu diabēta asociācijas publicēts pētījums par to, ka šīs saknes uzņemšana parasti aizkavē šīs slimības rašanos.
3. Rūpējieties par savām smadzenēm Pētījumā, kas publicēts žurnālā "cilmes šūnu pētniecība un terapija", kurkuma veicina smadzeņu šūnu remontu, tāpēc tas novērš tādu deģeneratīvu slimību attīstību kā Alcheimera slimība vai cerebrovaskulāri traucējumi.

Ja jūs plānojat pievienot šo pārtiku diētai, vislabāk ir to darīt nelielos daudzumos, lai jūs varētu baudīt visas priekšrocības, atcerieties, ka visi pārmērīgi ir slikti.

Pievienojiet šo paradumu ar vingrošanas praksi, kā arī ar pienācīgu mitrināšanu, tādā veidā jūs pamanīsiet, kā jūsu ķermenis veiks vairāk ikdienas aktivitātēs. Un jūs, vai jūs jau izmantojat visas kurkuma priekšrocības jūsu veselībai?

Tā kā jūs izlasījāt šo ...

Kāpēc cilvēki ar tetovējumiem ir pievilcīgi?

Cik ilgi menopauze ilgst un kādi ir tās pirmie simptomi

Visbīstamākās iekārtas sporta zālē

Ēdināšanas auzas gūst labumu ... Jums tiks fascinēts!

Video Medicīna: Kā pagatavot Kurkumas latti jeb zeltaino pienu - BioBlogs.lv (Maijs 2024).