Vitamīnu piedevas un svara zudums

• Aprīlis 28, 2024

Statistika rāda, ka vairāk nekā 60% no ASV iedzīvotājiem tiek uzskatīti par lieko svaru un ka gandrīz pusei iedzīvotāju seko diēta zaudēt svaru . Nav pārsteigums, ka diētas ir modernas.

Bet vai jūs zinājāt, ka diēta var samazināt uzturvielu daudzumu, ko saņemat katru dienu? Lielākā daļa cilvēku mēdz būt ēst mazāk katru reizi, kad viņi vēlas zaudēt svaru, un tas nozīmē a mazāk barības vielu .

Tāpēc jums ir nepieciešami vitamīni svara zudumam. Lūk, kāpēc:

1. Vitamīni palīdz jums zaudēt svaru

Eksperti saka, ka pareiza vitamīnu piedevu daudzuma iegūšana atvieglo svara zudumu. Daži diētas koncentrējas uz dažiem pārtikas produktiem. Tātad jūs, iespējams, nesaņemat pareizo vitamīnu daudzumu diētā. Tāpēc ir svarīgi, lai Jūs lietotu vitamīnu piedevas, lai papildinātu organismā zaudēto vai barības vielu trūkumu.

No otras puses, daži vitamīni veicina svara zudumu orgānu stimulēšana, lai atvieglotu procesu , parasti vairogdziedzera. Tas aktivizē vielmaiņu, kas organismam ir nepieciešama, lai sadedzinātu taukus un kalorijas.

2. Palielināt vielmaiņu

Daži vitamīni darbojas kā vielmaiņas pastiprinātāji. Lielākā daļa cilvēku padara badu diētu, lai zaudētu svaru. Tam nevajadzētu būt tāpēc, ka tad, kad jūsu ķermenis ir bada stadijā, jūsu metabolisms palēninās. Tāpēc nav sadedzināts kaloriju vai tauku daudzums, un ir grūtāk zaudēt svaru.

No otras puses, jūs jūtaties vājš, noguris un nespēs veikt fiziskas pūles. Galu galā, tā nededzina kalorijas, jo jūsu ķermenis nedarbosies. Ar B vitamīni , jūs ne tikai saņemat vajadzīgo enerģiju, bet tas palielina jūsu vielmaiņas ātrums .

3. Vitamīni palielina jūsu enerģiju

B vitamīni, piemēram, B5 Viņi var palielināt savu enerģiju pat tad, ja viņi atrodas diētā.

4. Kontrolējiet svaru

Vitamīni palīdz regulēt insulīna līmeni un cukura līmeni asinīs. Tā rezultātā samazinās. \ T triglicerīdi un holesterīna līmenis . Šādā veidā organismā tiek zaudēti kaitīgi tauki un attīstās muskuļi.

Vitamīni ne tikai veicina normālu ķermeņa procesu, bet arī palīdz jums zaudēt svaru. Tātad ar pareizo A vitamīna piedevu daudzumu jūs noteikti esat ceļā uz panākumiem.

Video Medicīna: nutrisystem shakes - nutrisystem turbo 10 review - does it work? nutrisystem turbo shakes package (Aprīlis 2024).