• Maijs 1, 2024

Vai vēlaties zaudēt svaru vienkāršā un ērtā veidā? Jums tikai jāpārbauda dažas šausmu filmas, lai novērstu tādu pašu kaloriju daudzumu kā 30 minūšu gājiena attālumā. Bet kāpēc sadedzināt kalorijas ar šausmu filmām?

Saskaņā ar pētījumu par Wetminster universitāte, Apvienotajā Karalistē , publicēts laikrakstā Telegraph, baudīt šāda veida filmu paātrina pulsu un sirdsdarbības ātrumu, ir lielāks skābekļa patēriņš, kas veicina oglekļa dioksīda izraidīšanu.

Citiem vārdiem sakot, "kamēr impulss tiek paātrināts, ķermenī tiek iesūknēts lielāks asins ātrums, tāpēc ķermenis jūt adrenalīna sajūtu, kas īsā stresa laikā darbojas kā tauku deglis," viņš saka. Fiziologs Richard Mackenzie .

Šīs fizioloģiskās izmaiņas rada adrenalīna atbrīvošanās no bailēm, kas palielina ķermeņa stresu, samazina apetīti un paātrina vielmaiņu.

Pētījumā konstatēts, ka filma, kas palīdz sadedzināt līdz 184 kalorijas, ir spīd, saka viens no autoriem fiziologs Ričards Mackenzie.

Top filmas zaudēt svaru!

Lai pārbaudītu šīs analīzes rezultātus, jums vienkārši jāizvēlas starp šo filmu sarakstu un baudīt tos naktī:

1. Haizivs (161 kalorijas)
2. Eksorists (158 kalorijas)
3. Ārvalstnieks (152 kalorijas)
4. Zāģis, bailes spēle (133 kalorijas)
5. Murgs Elm ielā (118 kalorijas)
6. Paranormāla aktivitāte (111 kalorijas)
7. Teksasas motorzāģa slaktiņš (107 kalorijas)
8. Blairas ragana projekts (105)
9. [Rec] (101 kalorijas)

Tātad jūs varat to izmantot Nāves diena o Halovīni pavadīt dienu baiļu un sadedzināt dažas kalorijas no sava ķermeņa. Un jūs, vai jūs uzdrīkstat tos redzēt naktī?

Sekojiet mums @GetQoralHealth, GetQoralHealth Facebook un YouTube
Vai vēlaties saņemt vairāk informācijas par jūsu interesēm? Pierakstieties ar mums
 

Video Medicīna: Nomest lieko svaru - populāra apņemšanās Jaunajam gadam! (Maijs 2024).