Krākšana, slimības pazīme?

• Aprīlis 28, 2024

60% pieaugušo vīriešu snore parasti guļ, kamēr viņi gulē, bet 40% vecāku sieviešu arī snore, Spānijas Pulmonoloģijas un torakālās ķirurģijas biedrība (SEPAR) , tāpēc ir svarīgi atrast risinājumu, lai apturētu krākšanu.

Elpošana ir galvenais faktors, lai nodrošinātu, ka miega režīms ir izpildījis savu funkciju, kā remontēt katru ķermeņa sistēmu. Ir ļoti svarīgi pārtraukt krākšanu un pareizi gulēt, ka no tā ir atkarīga dzīves kvalitāte.

Tomēr tas samazinās, kad notiek krākšana, kas ir izturība pret gaisa plūsmu, kas izpaužas kā vibrācijas skaņa, kas rodas augšējā elpceļos, kas ir saistīts ar uvulas un aukslēju vibrāciju. elpošanas orgānu iekaisuma fāzē.

Ja krākšana ir viegla un neregulāra, tas netiek uzskatīts par bīstamu, tomēr, ja tas ir noturīgs, tas nekādā veidā netiek uzskatīts par sinonīmu normālumam, tāpēc ir svarīgi atrast veidu vai ārstēšanu, lai apturētu krākšanu.

Ir vairāki iemesli, kas izraisa šo stāvokli; Starp galvenajiem ir: alkohola patēriņš, tabaka, mēles lielums, uvulas un aukslēju lielums, aptaukošanās, kaulu novirzes, nogurums, mazkustīgs dzīvesveids, kā arī daži miermīlīgi vai hipnotiski medikamenti.

Krākšanas trokšņa intensitāte svārstās no 60 līdz 80 decibeliem, lai gan ir reģistrēti līdz 100 decibeliem, lai dotu priekšstatu par tās intensitāti, 80 db ir vienāds ar smago kravas automašīnu. Iedomājieties, ka skaņas avots atrodas tieši pie jūsu auss, nakts miera vidū.

Kopumā snorer nav informēts par savu traucējumu, šīs patoloģijas galvenās izpausmes atspoguļojas dažādās ķermeņa sistēmās.

Piemēram, galvassāpes, ko izraisa zems asins oksidācijas līmenis. Izmaiņas uzvedībā, no depresijas līdz agresijai. Testosterona līmeņa samazināšanās, kas izpaužas kā seksuālās apetītes trūkums.

Pašlaik aptaukošanās ir saistīta arī tāpēc, ka snorer cenšas novērst intensīvu miegainību, uzņemot daudz kofeīna un ogļhidrātu (konfektes, šokolādes, kūkas uc) ar vairākiem atkārtojumiem dienas laikā. enerģiju

Turklāt, saskaņā ar Britu krākšana un miega apnoja cilvēki, kas krākt, liedz saviem partneriem apmēram divus gadus gulēt, aptuveni 24 gadu laikā miega laikā.

Šodien ir pieejamas vairākas procedūras, kas ir ļoti noderīgas, lai apturētu krākšanu. Jūs varat pārbaudīt ļoti vienkāršu: pastāstiet savam partnerim, lai izvairītos no miega uz muguras, jo šajā stāvoklī gaisa ieplūde ir bloķēta; Es izvēlējos gulēt manā pusē.

Arvien vairāk cilvēku bauda zobu slīpēšanas priekšrocības, lai kontrolētu krākšanu. Tie ir viegli lietojami, ērti un speciāli izstrādāti, lai nodrošinātu lielāku gaisa ieplūdi.

Atpūta, kā jūsu ķermenim nepieciešama, un vadīt savu partneri profesionālai palīdzībai. Atcerieties: "Ja tā nav risinājuma daļa, tā ir daļa no problēmas."

Papildinformāciju skatiet vietnē www.adm.org.mx

Video Medicīna: Hemoroīdu ārstēšana. Pirmā metode (Aprīlis 2024).