Saule, laba sirds un asinsvadu veselībai?

• Maijs 3, 2024

Meksikā 30% iedzīvotāju cieš no hipertensijas, un katru gadu ir aptuveni 70 tūkstoši sirdslēkmes. Šos skaitļus var samazināt, uzlabojot mūsu uzturu un fizisko aktivitāti, bet vai jūs zinājāt, ka saule ir laba jūsu sirds un asinsvadu veselībai?

Dermatologs Richard Weller, Edinburgas Universitātes profesors , skaidro sekojošā video veidā, kā saules gaisma dod priekšroku Slāpekļa oksīds (NO), ķīmiskais raidītājs, kas atrodams mūsu ādā, lai samazinātu asinsspiedienu.

Profesors apliecina, ka viņa pētījumi liecina, ka Slāpekļa oksīds (NO) tiek uzglabāts lielā daudzumā mūsu ādā, ko atbrīvo ultravioleto staru iedarbība un kļūst par daļu no asinsrites.

Ar šo procesu ķīmiskais raidītājs kļūst noderīgs, lai aizsargātu sirds un asinsvadu veselību, jo tas paplašina asinsvadus un koronāro artēriju, tādējādi samazina asinsspiedienu un samazina stenokardiju, kas ir sāpes krūtīs, kad sirds nesaņem pietiekami daudz asins ar skābekli.

Lai gan saule ir labvēlīga sirds un asinsvadu veselībai, jums ir jārūpējas par ultravioleto staru iedarbības laiku, jo pārsniegums vairāk nekā palīdz jums izraisīt citu veidu slimības, piemēram, ādas vēzi. Un jūs, jūs pavadāt dažas minūtes, lai izbaudītu sauli?
 

Video Medicīna: Ka iet Raulam? Veselibas diena Muiznieka pirtī. Sižets Nr.3 (Maijs 2024).