Rutīnas, lai nostiprinātu vēdera dobumu un slīpumu

• Maijs 18, 2024

Ir a tonēts viduklis un likvidēt tauku nogulsnes ir iespējams apvienot labu izmantot rutīnas ar asabalansēts uzturs .

Vīrieši un sievietes vēders un no slīpi , var sadedzināt vēderā uzkrāto tauku un zaudēt svaru, šeit prezentējam video, kurā instruktors Arli Lifshitz parādīja GetQoralHealth vienkārša rutīnas, lai stiprinātu muskuļus no jūsu vēders un slīpi .

Lai rutīnas laikā uzturētu pareizu pozu, ir svarīgi atzīmēt labvēlīgo ietekmi vingrinājumi tie laika gaitā ražo muskuļus no vēders .

Vai vēlaties zaudēt svaru? Pierakstieties ar mums un izbaudiet jauno GetQoralHealth rīku

Video Medicīna: Sāc vingrot! Stiepšanās vingrojumi (Maijs 2024).