7 priekšrocības smēķēšanas atmešanai

• Maijs 8, 2024

The tabaku un citas kaitīgās vielas cigaretes ir ļoti negatīvas sekas uz mūsu ķermeni, nesabalansējot tās funkcijas daudzos aspektos un aizpildot to toksīnus un kancerogēnas vielas , kas ir atkarību un, kad tie nozvejotas, tie neļauj jums pārtraukt smēķēšanu .

Ja jūs joprojām nevarat izlemt vai nevar pārtraukt smēķēšanu , in GetQoralHealth mēs jums pateiksim, kas notiek jūsu ķermenī, saskaņā ar Nacionālajiem veselības centriem (ASV), ja jums izdevies to atteikties:

1. Pēc 20 minūtēm asinsspiediens tiks normalizēts, kā arī sirdsdarbība . Ķermeņa un pēdu un roku temperatūra sasniegs normālo vērtību.

2. Pēc astoņām stundām koncentrācija oglekļa monoksīds iekšā asinis samazināsies līdz normālajam līmenim, kamēr skābeklis iekšā asinis būs parastais parametrs.

3. Pēc 24 stundām jūs jau esat samazinājuši ciešanas risku a sirdslēkme .

4. Pēc 48 stundām nervu galotnes sāks atjaunoties, asinsriti sajūtas smaržas un garšas, un pastaigas kļūs vieglākas.

5. Pēc divām nedēļām uzlabosies apgrozībā , kamēr funkcija plaušu palielināsies līdz 30%.

6. No viena līdz deviņiem mēnešiem, pakāpeniski, klepus , deguna sastrēgumi , nogurums un elpas trūkums, tā atgūs plaušas .

7. Gadu vēlāk ciešanas risks tiks samazināts koronāro nepietiekamību līdz 50%, atgriežoties veselīga cilvēka līmenī (ne smēķētājs ).

Visbeidzot, neaizmirstiet dzert daudz ūdens un svaigus un / vai neapstrādātus augļus un dārzeņus pirmajā periodā pēc izciršanas cigarete , lai palīdzētu organismam detoksikēt un atjaunoties.

Nav nekas veselīgāks, lai mitrinātu, dziedinātu un sārmaina organismu svaigi augļi un dārzeņi , tāpēc vienmēr tos iestrādāt.

Video Medicīna: очищение кишечника семенами льна: 9 способов как очистить кишечник семенами льна дома! (Maijs 2024).