Nopales pret cukura diabētu

• Aprīlis 27, 2024

The nopal ir viens no visvairāk lietotajiem pārtikas produktiem diēta diabēta ārstēšanai, jo ir pierādīts, ka jūsu terapeitiskā lietošana Tā atgriežas pirmskola kultūrās.

Pateicoties augstajam saturam šķīstoša un nešķīstoša augu šķiedra kam pieder nopal , ir raksturots kā ļoti efektīvs diabēts , panākot apmierinošu. \ t glikoze iekšā asinis .

The nopal to uzskata par a regulatīvo iekārtu , tāpēc tas neizraisīs glikoze iet pārāk zemu, līdz brīdim, kad iekrīt hipoglikēmija .

In GetQoralHealth mēs vēlamies, lai jūs izmantotu visas priekšrocības, ko sniedz nopal , tāpēc mēs piedāvājam recepti Diabēts šodien , lai to iekļautu savā diētu diabēta ārstēšanai :

Nopales salāti

Sastāvdaļas 6 porcijām:

1. ½ kg. 2. Sešas smalki sagrieztas tītara šķiņķa šķēlītes 3. ¼ kg. no sasmalcinātiem panela sieriem mazos laukumos 4. Smalki sagrieztu bērnu sīpolu ķekars 5. Divas sasmalcinātas jalapeño paprikas bez sēklām 6. Tomāts, sasmalcināts mazos laukumos 7. Stikla olīveļļa 8. ¼ kg. smalki sasmalcinātu sīpolu 9. Sāls pēc garšas

Sagatavošana

1. Nomazgājiet nopales un sagrieziet tos mazos gabaliņos 2. Uzlieciet tos zemā siltumā ar tējkaroti olīveļļas un divām sīpolu šķēlītēm. Atstājiet tos, līdz ūdens iztvaiko un atdzesē 3. Iemaisa bļodā visas sastāvdaļas (nopales, šķiņķis, sīpoli, oksīds, sīpoli, panela, jalapeños un tomāti) ar olīveļļu. Pievienojiet sāli pēc garšas

Uztura informācija par porciju (3/4 tase): 195 kcal, ogļhidrāti 9 g, proteīni 14 g, lipīdi 12 g, šķiedra 3,5 g.

Atcerieties, ka ārstnieciskās īpašības nopal palielināt līmeni un jutīgumu pret insulīnu , spēja stabilizēties un regulēt cukura līmeni iekšā asinis , tā nodrošina labāku dzīves kvalitāti pacientiem ar cukura diabēts . Bon apetīte!

Vai vēlaties zaudēt svaru? Pierakstieties ar mums un izbaudiet jauno GetQoralHealth rīku

Video Medicīna: Revertir diabetes tipo 2? (Aprīlis 2024).