Masāža mūsu smadzenēm

• Aprīlis 28, 2024

Kad dzirdat a melodija , ķermenim ir tendence sekot ritmam. Tas nenozīmē dziļu koncentrēšanos uz to, kas notiek, bet tam jābūt atļautam kā a automātiskā un sinhronā regulēšana .

Tādā veidā mūziku tā tiks pārveidota par sava veida skaņas masāžu, kas palīdz novērst saspīlējumu, ko izraisa ikdienas dzīve, kas ir pilna ar stresu un nemieru.

Smadzenes un mūzika

Var radīt dažus skaņas modeļus alfa smadzeņu viļņi . Alfa viļņi svārstās apmēram 10 reizes sekundē; tie parādās un pazūd tieši mūsu smadzenēs! nav visu laiku. Piemēram, laikā gulēt dziļi vai kāds, kurš ir dusmīgs vai baidās, nav alfa viļņu.

Šie viļņi tiek radīti smadzeņu kreisajā puslodē, parasti redzami, kad mēs esam nomodā, bet ar atvieglotiem brīdinājumiem un ir atbildīgi par relaksācija, miers, radošums un augsta veiktspēja .

Zinātnieki ir parādījuši, ka radošiem cilvēkiem ir augstāka alfa viļņu ražošana, arī redzams, ka pastāv atšķirības starp sportists bieži un sportisti jo tajos viļņi ievērojami palielinās pirms sacensībām.

Spēja ražot alfa viļņus ir iedzimts , bet kā rezultātā dzīvesveids stresa un paātrināta, ka mēs veicam, mūsu smadzenes ir aizmirsušas, kā tās ražot. Tāpēc mēs viegli kļūstam par trauksmes un nemieru upuriem slimības, kas saistītas ar stresu samazinot mūsu imūnsistēmu, tāpēc mūsu smadzeņu viļņu ražošanas pieaugums ir labs ikvienam. Tātad ērti, atpūsties, klausieties savu iecienītāko mūziku un dodiet to masāža smadzenēs .

Video Medicīna: EFFECTIVE Lucid Dreaming Music "THE DREAM BOOSTER" - Blank Screen for Sleep (Aprīlis 2024).