5 lieko sāls ietekme uz veselību

• Aprīlis 25, 2024

"Mazāk sāls, vairāk veselības", saskaņā ar šo devīzi Federālā apgabala valdība , caur Veselības ministrija , veicina kampaņu, kuras mērķis ir noņemt sāls kratītājus no restorānu galdiem, un vairot iedzīvotāju informētību par kaitējumu, ko radījis nātrija pārpalikums veselībā.

Meksika patērē divreiz vairāk sāls, kā to iesaka Pasaules Veselības organizācija kas ir pieci grami dienā.

GetQoralHealth, caur Chain Three News, iepazīstina ar šādu videoklipu, kur jūs varat uzzināt nedaudz vairāk par valdības veikto pasākumu ietekmi:

Nātrija daudzums mūsu uzturā ir cieši saistīts ar dažādu apstākļu attīstību. Šī iemesla dēļ GetQoralHealth Tas rada piecas sekas, kas saistītas ar sāls patēriņu:

1. Sirds mazspēja un sirdslēkmes . Nātrija pārpalikums negatīvi ietekmē sirds muskuli, kas pasliktina sirds darbību, veicinot tādas slimības kā sirdslēkmes vai sirds mazspēja; Kad sirds nespēj sūknēt ķermenim nepieciešamo asiņu.

2. Tas kavē nieru darbību. Nieru sistēma ir veselības pamatelements, jo tā veic asins filtrēšanas un attīrīšanas uzdevumu. Šo funkciju traucē sāls pieaugums, tas ir arī svarīgs faktors, kas veicina nieru akmeņu veidošanos.

3. Šķidruma aizture. Tas vienmēr izpaužas kā mīksto audu iekaisums. Šķidrumu saglabāšana notiek, ja starp elementiem, kas regulē tā gaitu, ir nelīdzsvarotība. Viens no faktoriem, kas var izraisīt to, ir vairāk sāls.

4. Kuņģa slimības . ES eksperti. \ T Ziemeļamerikas Veselības zinātņu universitāte ir atklājuši, ka pārmērīgs sāls patēriņš ir saistīts arī ar dažiem kuņģa traucējumiem; piemēram, Helicobacter Pylori baktērijas darbības stimulēšana.

5. Stroke vai insults. Gan smadzeņu asinsizplūdumiem, gan embolijām viņi izraisa aptuveni vienu trešdaļu no asinsrites slimību izraisītajiem nāves gadījumiem, bet liels skaits cilvēku, kas izdzīvo insultu, pārējo mūžu cieš nopietnas fiziskas un neiroloģiskas sekas.

Atcerieties, ka sabalansēta uztura saglabāšana ļaus izvairīties no negatīvās ietekmes ne tikai no nātrija pārpalikuma, bet arī no citiem pārtikas produktiem. Uzmanieties!
 

Video Medicīna: Pārtikas industrija (Aprīlis 2024).