Madonna atver savu vingrošanas klubu

• Aprīlis 26, 2024

Madonna , izsaukums "Popes karaliene ", Atvērts pirmdien tās sporta zāle Hard Candy fitnesa centrs, kas atrodas Bosques de las Lomas, uz rietumiem no Mehiko.

Tas ir pirmais no 10 sporta zāles ka veiksmīgā dziedātāja un aktrise atvērsies dažādās pasaules daļās, piemēram, Krievijā, Brazīlijā, Argentīnā un Eiropas un Āzijas valstīs.

Saskaņā ar portālu Who.com, Madonna viņš bija straujš ar presi, jo viņš tikai teica: "Es mīlu Meksiku."

Tika pavadīts pilsētas pārvaldes vadītājs Marcelo Ebrards Madonna šīs treniņu kluba atklāšanā un pasākuma beigās viņš nodeva viņai pergamentu un medaļu, kas viņai rotāja ar izcilas personas titulu.

Uzņēmums, kas atklāja dziedātāju Meksikas pilsētā, aizņem 30 tūkstoši kvadrātmetru lielu platību ekskluzīvā pilsētas rajonā, un to veido asociācija ar Guy Oseary un New Evolution Ventures (NEV).

Šī vieta piedāvās tādas klases kā Zumba, Latin Moves, cardio kickboxing un jaunu programmu, kas īpaši izstrādāta Hard Candy Fitness. Vingrošanas centrā būs arī velosipēdu studija.

Biedri varēs izmantot arī aprīkojumu sirds un asinsvadu sistēmas ar personiskajiem ekrāniem, vairāk nekā 60 komandām izturība un bezmaksas svars s; labākais piederumos fizisko slodzi .

Sāciet ar uzdevumu

Ja vēlaties sākt mainīt savu dzīvesveidu un būt formai. Pirmā lieta, kas jums jādara, ir konsultēties ar ārstu un veikt izmaiņas diētā un fiziskajā aktivitātē.

Tomēr, ja mērķis nav sasniegts noteiktajā laikā, tas ir labi. Neuztraucieties, bet mēģiniet strādāt pie tā. Galvenais šeit ir izvairīties no neuztraucēšanās par mērķi, kuram jūsu ķermenis nav sagatavots.

Trīs lietas, kas jāņem vērā, izvēloties programmu: vecums, līmenis fiziskais stāvoklis un tā mērķi. Šie trīs noteiks attālumu, ko var vadīt.

Tomēr jums ir jāsaprot, ka tas ir a skrējējs iesācējs, negaidiet palaist vienu kilometru Faktiski tas daudz nedarīs, lai sāktu darbu. Īpaši, ja neesat pieredzējis, attāluma vadīšana var padarīt jūs par vieglu mērķi traumas .

Programma rase o staigāt , kas ietver pastaigas un braukšanu uz brīdi, ir ideāls sākums. Kad jūs turpināsiet, jūs varat palielināt laiku, lai palaist un samazinātu laiku staigāt .  

Video Medicīna: Tautas slēpojums Madona 2018 (Aprīlis 2024).