7 padomi, kā pārvarēt bailes jaunās attiecībās

• Maijs 3, 2024

Pāris ir pieredze, tā maina jūsu redzēto un dzīvo dzīvi; Tomēr dažreiz tā atstāj bailes, kas neļauj jums sākt jaunas attiecības, īpaši baudot to.

Tās var būt bailes no pamestības un iebrukuma; abas var radīt lielu trauksmi personai, kas noved pie darbībām, kas ietekmē viņu jaunās attiecības un viņu pašcieņu, kā norādīts Silvia Salinas , grāmatas līdzautors "Mīlu ar acīm vaļā."

Ja jūs vēlaties sākt jaunas attiecības, GetQoralHealth Tajā ir 7 padomi, kas var palīdzēt jums to sasniegt:

1. Atzīstiet savas bailes. Tā sastāv no zināšanām par jūsu bailēm un skatoties uz tām: bailes no pamestības, noraidīšanas, vienatnes, brīvības vai identitātes zaudēšanas.

2. Bailes no attiecībām nenozīmē, ka ar jums kaut kas nav kārtībā. Ir ļoti svarīgi aicināt citu personu piedalīties jūsu dzīvē. Ir dabiski baidīties no šādas izmaiņas jūsu personīgajā dzīvē.

3. Runājiet ar savu partneri par savām bailēm un viņu bailēm. Ja jūs zināt, ka jūsu partneris ir īpaši jutīgs pret pamestību, un jūs zināt, ko jūsu uzvedība var novest jūs no bailēm, jūs zināt, kā pateikt dažas lietas, ja jūsu partneris nejūt draudus.

4. Vai neesat nepacietīgs. Atrodiet partneri vēlmei to iegūt. Pastāv atšķirība starp partnera atrašanu un atrast kādu, kuru vēlaties būt jūsu partneris. Nelietojiet meklēt attiecības tikai tāpēc, ka visiem jūsu draugiem ir viens vai tāpēc, ka jūs domājat, ka šajā vecumā jums vajadzētu būt iepazīšanās.

5. Nemēģiniet izmisties vai atmest. Neuzdodiet sevi, akceptējiet šīs sajūtas kā dabiskas, nepievilciniet sevi par to. Bailes ir kaut kas grūti pārvarēt, tas prasa laiku un daudz darba.

6. Uzticieties sev. Ja tiešām vēlaties attiecības, to var atrast. Bet neaizmirstiet sevi par bailēm. Ikviens baidās no pārmaiņām.

7. Atzīt, kad bailes ir aktivizētas. Kad jūsu partneris reaģē tādā veidā, kas ir pilnīgi nevietā vai pārspīlēts, tas ir iespējams tāpēc, ka kaut kas ir noticis, kas ir izraisījis vienu no jūsu dziļākajām bailēm. Izmantojiet šo iespēju, lai to atpazītu un mēģinātu atklāt, kas ir bailes.

Bailes ir daļa no dzīves, kā arī jaunas attiecības. Nepalaidiet garām iespējas un izbaudiet!

Video Medicīna: Par ko streso Latvijas bērni. (Maijs 2024).