10 padomi, kā stiprināt komunikāciju kā pāris

• Maijs 11, 2024

Eiropas Seksoloģijas federācijas dibinātājs un Ženēvas un Milānas universitāšu psihiatrijas speciālists Willy Pasini teica, ka aptaujā par 700 precētu pāriem, kas vecāki par 15 gadiem, trešā persona atzina, ka ir Seksualitāte pilnībā pamesta.

Iemesls, kāpēc viņi joprojām bija kopā, pēc Dr. Pasini domām bija "tāpēc, ka viņi apmainījās ar pozitīvām jūtām kā maigums, uzticība, cieņa, savstarpīgums. " Kāda tad būtu recepte, kas baro vēlmi? Speciālista atbilde būtu pirmais no 10 ieteikumiem, kas piedāvāti pāriem, kuri vēlas stiprināt saziņu:

1. Pievērsiet uzmanību otras puses vajadzībām, gaumei un vēlmēm. "Diemžēl vīrieši un sievietes arvien vairāk koncentrējas uz savu gandarījumu, kas rada interese par seksu pāris attiecībās ", saskaņā ar grāmatas" Kas ir pāris? "

2. Tie atjauno vilinājums. Seksu terapeits Dagmar O'Connor, "spēlēt pārliecināt mani " Reizēm tas ir jauks veids, kā ilgstošas ​​attiecības pārtraukt no seksuālās dzīves. " Speciālists savā grāmatā "Kā mīlēt to pašu cilvēku par visu atlikušo mūžu" norāda, ka emocijas ir jāliek uz seksu un neuzskata to par vienkāršu bioloģisko vajadzību.

3. Uzziniet, kā lasīt izmaiņas . Daudzas reizes, un, neskatoties uz laiku, kas ir kopīgs ar pāris, mēs turpinām vadīties no iedomātajām idejām, un mēs neredzam, ko mēs domājam, ka neeksistē. Varbūt jūsu partnerim patīk iemācīties gatavot, bet neatstājiet to; vai jūs vēlaties mācīties mehāniku, bet jūsu vīrs to noraida. Ja uzvedības izmaiņas netiek novērtētas, tas atgriežas pie parastajām urbšanas shēmām.

4. Atzīmējiet uz etiķetes NO. Mums ir parasta, ka mēs sevi apzināmies, nosakot sevi pretim otram. Pieņemot, ka šīs cietās lomas padara pāris ir sarežģīta. Attiecības stagnējas ar acīmredzamo vilšanos un rūgtumu. Mēs neļaujam viņiem mūs pazīt tāpat kā mēs patiešām esam.

5. Atvērts jaunumam. Dzīve un pāris būs daudz interesantāki, ja mēs esam atvērti jaunai pieredzei. Jaunumu ir vieglāk pieņemt stabilā partnerī nekā jaunā. Ja mēs to darām patīkamas aktivitātes, Mēs atgriezīsimies mājās ar vairāk enerģijas un pieredzes, lai dalītos.

6. Augt bez attālumiem. Viens no galvenajiem šķēršļiem stabilām attiecībām ir nespēja atrast kopīgus projektus. Kad mēs sākām iepazīt mūsu partneri, mēs sapņojām par lietām un braucieniem, ko mēs kopīgi darītu. Vai kāds no šiem sapņiem ir izpildīts? Vai mēs joprojām izstrādājam plānus vai mēs vēlētos iepriekš īstenot projektus? Pievienošanās otram savā darbībā un fantāzijās ir viens no efektīvākajiem veidiem, kā uzturēt attiecības dzīvā.

7. Ziņkārība par otru. Bēdīgums un intimitāte ir patīkami, jo tie katru dienu ļauj pārsteigt ar citas personas personības aspektiem, kurus mēs nezinājām. Parādīt ziņkārību par partneri ir iesaistīt interesi attiecībās.

8. Savstarpējie pārsteigumi. Viņi saka, ka dzīve ir veidota no sīkām detaļām. Daži ziedi laiku pa laikam ir aicinājums pusdienot iecienītākajā restorānā bez iemesla mazi un ļoti efektīvi pārsteigumi . Pārim vienmēr ir laba dāvana, bez redzama iemesla.

9. Dzīvojiet ar intensitāti . Ievietojiet dvēseli un sirdi katrā darbībā, ko veic ar pāris. Saka rakstnieks Barbara De Angelis, "kaislīgi cilvēki nebaidās dzīvot intensīvi. Viņi neuzticas savām emocijām un bauda, ​​jūtas un apņemas. "

10. Kā pēdējais šī dekaloga ieteikums, grāmatas "Passion" autors, norāda uz to, cik svarīgi ir stiprināt mūsu saistības . Domājot par dzīvības gabaliem, kas mūs interesē kā pāris, iedvesmojot viņus un sniedzot katram no mums labāko, mēs radām entuziasmu uz dzīvi.
 

Video Medicīna: Toms Krūzs piedzīvojumu trillerī "Neiespējamā misija: Sekas" - kino no 3. augusta! (Maijs 2024).