• Aprīlis 19, 2024

Vai esat sev jautājuši, kā radīt labas idejas, kas palīdzēs jums paaugstināt produktivitāti? Lai gan jūs to neticat, ir vietas, kas jums palīdz stimulēt jūsu prātu un radošumu.

Piemēram, daudziem radošiem cilvēkiem ir labākās idejas vannas istabā. Pat, Shelley H. Carson, Hārvarda psihologs , nodrošina, ka mazi traucēkļi, piemēram, dodas uz vannas istabu, pastaigas vai pauze, ir lieliski radoši.

Nacionālā institūta pētījums Nedzirdība un citi sakaru traucējumi, no Amerikas Savienoto Valstu Veselības institūtiem , ierosina, ka tad, kad persona ir radoša, smadzeņu zonas, kas tiek izmantotas katru dienu, tiek deaktivizētas, bet pārējās jomas, kurās atpūsties, sāk darboties.

Atpūta vairāk radošuma!

Pētnieki sīki izklāsta, ka tad, kad cilvēki rada ideju, viņi piedzīvo izpildvaras relaksāciju, lai ļautu detalizētākiem procesiem, proti, tiek aktivizēta mediālā prefrontālā garoza, kas ir atbildīga par asociāciju, kontekstu un emocionālajām atbildēm.

Šī iemesla dēļ smadzeņu zonas, kas tiek izmantotas, lai pieņemtu lēmumus, īslaicīgi nav aktīvas.

Vairāk dopamīna!

Tomēr jūsu labākās idejas rodas, ja jūs darāt kaut ko patīkamu (peldēšanās, skriešana, staigāšana, braukšana), pateicoties laimes hormona dopamīna ražošanai, jo tas liek jums justies atviegloti un laimīgi.

Tādā veidā pētnieki apliecina, ka, ja jums ir labs garastāvoklis, jūs jūtaties mierīgi, ar patīkamu traucējumu, jūsu smadzenes pozitīvi reaģēs uz labu ideju ģenerēšanu, tāpēc neaizmirstiet, ka jums ir zīmulis un papīrs, lai tos pierakstītu. Un jūs, kur tu esi ieguvis labākās idejas?
 

Video Medicīna: Dagdas novadu apmeklē arvien vairāk tūristu (Aprīlis 2024).