• Maijs 16, 2024

Daudzas reizes skriešanās zaudēt svaru var likt cilvēkiem izmantot svarīgākās metodes zaudēt svaru, kas apdraud viņu veselību un pašcieņu. Īsie procesi, kas prasa noteiktus modes trikus, var radīt tikai atsitienu.

Saskaņā ar. \ T The Huffington Post, Šādas 5 svara zaudēšanas metodes ir vissliktākais, ko varat izmantot, lai sasniegtu savu mērķi. Izvairieties no šādas modes un labāk rūpēties par savu veselību.

Jums var būt interesē: Pareizais veids, kā ātri zaudēt svaru

Zaudēt svaru nevajadzētu radīt nekādas ciešanas!

1. Valodas ielāps Šo metodi izstrādāja Beverly Hills plastikas ķirurgs, bet to vēl nav apstiprinājusi ASV Pārtikas un zāļu pārvalde (FDA). Tas sastāv no plākstera šūšanas uz mēles, lai radītu sāpes, ēdot cietos pārtikas produktus. Ar to pacienti drīkst lietot tikai 800 kalorijas šķidrumu dienā.
2. Zondes uzturs. Šis svara zaudēšanas process var izraisīt kakla perforāciju, kuņģa-zarnu trakta asiņošanu, žultsakmeņus un muskuļu nogurumu. Tas sastāv no caurules ievadīšanas caur degunu un barības vadu, lai to atstātu kuņģī 24 stundas diennaktī 10 dienas. Ar to pacientam tiek nodrošināti proteīni un vitamīni.
3. Drunkoreksija Tas ir jauns termins, lai nosauktu iespējamo ēšanas traucējumu. Ietveriet stipru kaloriju ierobežojumu, dzeriet pārmērīgi un pēc tam vemšana, vingrošana pirms dzeršanas vai nākamajā dienā, neēdiet neko, pirms dzerat alkoholu. Tas izraisa tikai koncentrācijas, lēmumu pieņemšanas grūtības, imūnsistēmas vājumu, ievainojumus un saindēšanos.
4. Tabakas lietošana kā apetītes nomācošs. Tabaka var mazināt apetīti un nedaudz paātrināt vielmaiņu, taču tas izraisa dažādus ķermeņa bojājumus, piemēram, ādas novecošanos.
5. Lietojiet tabletes. Dažas zāles, kas zaudē svaru, rada atkarību un apdraud jūsu veselību, izraisot impulsivitāti, garastāvokļa svārstības, asinsspiediena izmaiņas, krampjus un insultu.

Jums var būt interesē: Prográmate zaudēt svaru!

Pētnieki Mayo klīnika Viņi norāda, ka vienīgais veselīgais veids, kā zaudēt svaru, ir apņemšanās sevi, atrast motivāciju, noteikt reālus mērķus, baudīt veselīgu ēdienu, palikt aktīvs un mainīt mūsu skatījumu. Un jūs, vai jūs ievērojat veselīgu uzturu vai dodat priekšroku modernām metodēm?

Video Medicīna: Evolution Vs. God Movie (Maijs 2024).