Šim Ziemassvētkam sagatavojiet vieglu tītaru

• Maijs 4, 2024

Sagatavot atītara gaisma Tas ir ideāli piemērots tiem, kas pēc diētas zaudē svaru vai nevēlas iegūt vairākus kilogramus gaidāmās brīvdienās gada beigās.

Lai gan ir grūti rūpēties par to skaitlis Gada beigās svētki ir laikmets, ko raksturo bagātīga pārtika.

Tomēr nav nepieciešams upurēt sevi vai izsalcēt, jo, tikai pielāgojot dažas receptes, mēs varam pārvērst tās par garšīgām vieglām maltītēm, un tas ļaus mums baudīt Ziemassvētku vakariņas bez problēmām.

Marybel Yáñez Martínez , uztura speciālists un veselības treneris un šefpavārs Eleazar Bucio Zetin Tie nodrošina GetQoralHealth šos vienkāršos un gardos padomus.

Video Medicīna: VAI TU BEZDĒTU ŠIM YOUTUBERIM SEJĀ? (Maijs 2024).