• Maijs 2, 2024

Kad vēlaties zaudēt svaru nedēļā Ļoti svarīgi ir palikt hidratēti un labāk ievērot zaudēt kilogramus , ja lietojat dabiskos ūdeņus un palīdzat regulēt un paātrināt vielmaiņu

Ja jūs vēlaties zaudēt svaru, mēģiniet kādu no šiem 3 receptes ka bez nekļūdīgiem, tie ir garšīgi:

Jūs varat arī redzēt: zaudēt svaru ar baklažānu ūdeni

Ingvera ūdens, gurķi un citrona

Citronu spēks dzērieniem zaudēt svaru Tas ir iespaidīgs, jo tas regulē vielmaiņu , noņemiet toksīnus un sākt ar ķermeņa tauku sadedzināšanas procesu. Šo kombināciju var pagatavot ar gurķi un ingveru, kas palīdzēs zarnām.

• 1 litrs un puse no attīrīta ūdens
• 10 piparmētru lapas
• 1 tējkarote rīvēts ingvers
• 2 šķēlītēs sagriezti citroni
• 1 šķēlēs sagriezti gurķi

Sagatavošana: Izspiediet citronu sulu litrā un pusi no dabīgā ūdens, pievienojiet piparmētru un rīvētu ingveru kopā ar gurķi. Ļaujiet tai atpūsties naktī un paņemt to dienas laikā.

Kokosriekstu ūdens

Dabīgajam kokosriekstu ūdenim piemīt īpašības, kas papildus mitrināt jūs, paātrināt vielmaiņu, lai sadedzinātu taukus un zaudēt svaru nedēļā. Ideālā gadījumā nopirkt kokosriekstu un ar nazi, sagrieziet augšu, lai izveidotu caurumu un iegūtu sulu. Ēd augļi Tas arī palīdzēs jums, pievieno dažus pilienus citrona un tas ir viss.