Pēc šokējošiem notikumiem šī app aicina jūs meditēt bez maksas!

• Maijs 3, 2024

Pēc traumatiska notikuma ir vairākas alternatīvas, kas var palīdzēt stabilizēt garastāvokli, piemēram, meditācija . Instafit , ir lietotne, kas aicina jūs to darīt bez maksas.

Saskaņā ar publicētajiem pētījumiem Neiroloģijas katedra, PGIMER, Čandigarha , Indija, izmantojot meditāciju, ir atbrīvota, serotonīnu - neirotransmiters, kas spēj radīt labsajūtas sajūtu.

InstaFit ir programma, kas vērsta uz fiziskās aktivitātes veicināšanu, palīdzot „smilšu graudam” palīdzēt personīgi un ar ziedojumiem, bet arī vēlas kaut ko darīt vairāk.

"Tagad mēs vēlamies turpināt palīdzēt darīt to, ko mēs darām vislabāk, radot ārkārtas saturu, kas palīdz tūkstošiem cilvēku dzīvot veselīgāk un laimīgāk," viņš teica paziņojumā.

Kā daļu no šiem centieniem mēs sadarbībā ar Coral de la Vega izveidojām 10 minūšu meditāciju, kas palīdz klausītājam koncentrēties uz tagadni, dzīvot mierīgā mirklī un pielīdzināt sāpju, skumju vai zaudējumu sajūtu, kas ietekmē tik daudz šodien. Sesijas mērķis ir palīdzēt ikvienam, kurš jūtas nesaprotams un sajaukt ar neseno zaudējumu, atrast mieru un cerību, uz kuras veidot gaišu nākotni. "

Ja vēlaties piekļūt meditācijai pilnīgi bez maksas un pastāvīgi, vienkārši sekojiet šai saitei.

Mēs pievienojamies kopienu vienotības un spēka kustībai, kas šodien strādā labākas pasaules labā, ”viņš secināja.

* livm