Zaudēt svaru ar striptīzu

• Aprīlis 26, 2024

Ar šo tehniku ​​jūs zaudējat ķermeņa tauku atšķiras ķermeņa daļas, papildus palielinot ķermeni elastību un veiklība atklājās Jeff Costa , viens no svarīgākajiem treneriem Amerikas Savienotajās Valstīs un Sirds striptīzs :

"Tiek veiktas erotiskas kustības; Viņi glāstīja savas rokas, kājas un krūtis, viņi cīnās kā anonīma skatītāja nomierināšana, viņi sēž mazos swipes un ļauj viņu ķermenim atbrīvoties no jebkādiem aizspriedumiem. "

The Sirds Streaptease , ko radījusi Costa, ir liela uzticamība, jo tā ir palīdzējusi daudzām slavenībām izskatīties lieliski Pamela Anderson , Demi Moore , Jennifer Aniston , Carmen Electra , Jennifer Love Hewitt , Natalie Portman un Kate Moss . Tagad šī metode jau ir Meksikā.

Kosta norāda, ka mūzika satur dažus izsmalcinātus moans, labs brīdis, kad skolēni var simulēt kājstarpes, līdz tie sasniedz dzimumorgānus: "Ne visi no viņiem uzdrošinās viens otru pieskarties, bet viņi dara seksuālās kustības un ļauj sevi aizvest, viņi krata savu ķermeni. elektrifikācija sirds un asinsvadu darbs kas apvieno sporta deju ar erotisko mākslu striptīzs . Neatkarīgi no jūsu konstitūcijas, lieluma vai atlētiskā līmeņa, es saņemšu savu atdalītāju. "

Fiziskais treneris teica, ka stundu ilgi, nevis iesniedzot ķermeni intensīviem vingrinājumiem un kurā ir nepieciešama ārkārtēja precizitāte, dalībnieki tiek aizvesti ar ritmiem, mobilizē rokas, kājas, gurnus. Tie ir zemas iedarbības vingrinājumi, kas apvieno aerobiku ar pašas striptīza kustībām, asinsvadu vingrinājumiem ar erotiskām deju kustībām, perfektu kokteili, ko izmantot, sadedzināt kalorijas un tajā pašā laikā apgūst juteklības mākslu:

"Mēs tos pārtraucam no krēsla, jūtamies apmierināti ar savu ķermeni, tas ir arī mūsu ķermeņa pieņemšana, kā tas palīdz uzlabot mūsu pašcieņu, mācoties, ka mēs vienlaicīgi varam būt pilnīgi seksuāli un garīgi," sacīja Kosta.

Viņš teica, ka 60 minūtes katrs cilvēks izceļ savu seksīgo daļu: "Interesanti ir tas, ka tas ļauj jūsu prātam un ķermenim sapulcēties kā mācību neatņemama sastāvdaļa."

Treneris paskaidroja, ka Sirds striptīzs tas nav tāpat kā cilvēki, kas izģērbās katra sesijas beigās vingrinājumi , bet tā ir tāda pati pieredze, ka persona izlemj mainīt savu mazkustīgo stāvokli un iegūt lielāku drošību savās attiecībās:

"Kad es apmācu citus cilvēkus, es veidoju armiju, kas vērsta uz citu cilvēku fiziskās un garīgās veselības uzlabošanu. Nekad nav norādīts, vai vingrinājums tiek darīts labi vai slikti, pēc kārtas rutīnas ir efektīvas, ”sacīja Kosta, pārliecinoties, ka erotiskā deja, ko papildina arī veselīgs uzturs, samazina izmēru, svaru un mainās ēšanas paradumus”. Ar informāciju no www.milenio.com