• Maijs 4, 2024

Daudzi cilvēki domā, ka ierobežo patēriņu pārtiku ir svars, lai zaudētu svaru, tomēr tā ir kļūda, jo vislabāk ir nodrošināt līdzsvarotu uzturu, kas ietver produktus, kas ļauj zaudēt svaru kā tomātu zaļa

Saskaņā ar pētījumu par Aiovas Universitāte , tomāti Zaļajiem ir spēcīga sastāvdaļa, kas palīdz jums zaudēt svaru un veidot spēcīgus muskuļus.

Zinātnieki izceļ tomātu, kas atrodams tomāti Zaļš spēj radīt muskuļus un aizsargāt ķermeni no muskuļu atrofijas, kas ir novecošanās izraisīta slimība.

Zaudēt dabiski

Tomatidīns stimulē šūnu augšanu muskuļus cilvēkiem, padarot tos stiprākus, tonētus un bez taukiem. Pat šis savienojums, kas atrodas zaļajos tomātos, novērš liekā svara un aptaukošanās.

Tā kā tas ir dabisks savienojums, tomāts ir viegli sagremojams gremošanas sistēmā, tāpēc tas nerada problēmas, ja tiek uzņemts vai palielināts patēriņš. tomātu zaļš diētā.

No otras puses, pētījums par Ziemeļkarolīnas Universitāte ierosina, ka tomātu Zaļai ir diurētiska iedarbība, tāpēc tā noņem urīnskābi un samazina holesterīna līmeni asinīs.

Šādā veidā zinātnieki sīki izklāsta, ka cilvēki, kas ietver tomātu Zaļš jūsu ikdienas uzturā, jums ir puse sirdslēkmes riska, jo tie, kas to nelieto.

Turklāt citi pabalsti, ko sniedz tomātu Cilvēka ķermenis ir novērst vēža attīstību, cīnīties pret infekcijām un samazināt artrīta sāpes. Un jūs, cik reizes nedēļā jūs patērējat zaļo tomātu?
 

Video Medicīna: Kā Nomest Svaru no vēdera (Maijs 2024).