Autiņi nesaturēšanai gados vecākiem cilvēkiem
Aprīlis 2024
Pirms 15 gadiem Dr. Madan Kataria bija ideja sākt pētīt a smiekli kas nav no a racionālu procesu , bet vēl viens primitīvs , atdalīts no iemesls .
The smiekli joga ir balstīta uz šo ideju, ko jūs varat smieties bez intelektuālā stimulācija . Tas ir sava veida apburtais loks: jūs smieties, un tad jūs smieties, ka jūs smieties: "Tas nav par izlikšanos smiekli , īsā laikā smiekli taisnība tas rodas. "
The smiekli tas var sākties kā kaut kas tikai fiziski un iegūst a iekšējās izmaiņas . Lai uzzinātu vairāk par jogu smiekli , in GetQoralHealth mēs prezentējam Dr. Kataria video, kurā viņš paskaidro, kas tas ir un kādas priekšrocības:
Piecpadsmit gadus pēc dzimšanas pasaulē ir izveidoti tūkstošiem klubu vairāk nekā 60 valstīs. A Meksika pirms dažiem gadiem ieradās zobārsts un psihologs Nathan Mansbach Pasaules smieklu kustība Meksikā .
Pēc. \ T Meksikas smieklu skola A.C., ir mācījis un apmācījis. \ T smiekli visā valstī.
No savas puses, Dr Lee Berk un Stanley Tan no Loma Linda universitātes Kalifornijā ir veikuši vairākus pētījumus par humors iekšā imūnsistēmu , atklājot, ka smiekli palīdz cīnīties ar vēzis , diabēts e elpceļu infekcijas , starp ļaunumiem.
Pateicoties endorfīni kas atbrīvo smadzenes kad mēs jūtamies labi, smiekli cīnīties pret stresu . Labi humors ir apgriezti proporcionāls depresija .
Šī pozitīvā attieksme, kas ir viegli sasniedzama ar smiekli Tas ir arī ierocis, lai risinātu dzīves šķēršļus, neatkarīgi no tā, cik grūti viņi ir. "Daudzi cilvēki, kuriem ir vēzis uzskata, ka dzīve vairs nav pelnījusi dzīvi; nomākts un tā izjaukt . Esmu strādājis ar septiņiem pacientiem vēzis kuru attieksme mainījās, un viņu dzīves kvalitāte palielinājās, ”saka Kataria.