Lady Gaga uztur uzturā bagātu turku un tofu

• Aprīlis 27, 2024

Saskaņā ar PEOPLE.com portālu, Lady Gaga , kas ir kļuvis par parādību ne tikai mūzikas industrijā, bet arī sociālajos tīklos, saglabā a uzturs bagāts tītara un sojas .

Šajā sakarā viņa horeogrāfs Laurie Ann Gibson Viņš atzīmēja: "Savā diētā viņš ietver mērci ar graudaugu čipsiem, tofu , šķēles tītara , biezenis zirņus un ūdeni kokosriekstu ”.

Lady Gaga Viņš savā uzturā iekļauj vienu vai divas maizes šķēles ar nelielu baltvīnu. Izmaiņas uzturs dziedātāja Poker Face, Bad romance, Telefons un Alejandro, tie ir saistīti ar to, ka gada sākumā, Gaga Koncerta laikā Jaunzēlandē viņš nomira.

Tādēļ, Gibson norāda, ka Gaga viņa ir kļuvusi par „stingru” veselīgas rutīnas uzturēšanas jomā.

Lady Gaga veic plašu muzikālo ceļojumu ar Monster Ball kas ietvers virkni koncertu Meksikā 2001. gada maijā, kas, domājams, būs pilnīgs panākums.

Bet kādas ir patērēšanas priekšrocības tofu ? Atklājiet to

Tofu priekšrocības

The tofu ir siers, kas iegūts no sojas un ūdens kombinācijas. Tā satur mazāk tauku un kaloriju nekā jebkurš govs siers . Uztura speciālisti to uzskata par ideālu ēdienu, kas zaudē svaru, un to var ēst kā tradicionālā siera aizstājēju uzturs .

The tofu Tas ir izvēlēts starp veģetāriešiem un ne-veģetāriešiem, pateicoties uzturvielām. Dažām Āzijas valstīm to uzskata par "dārzeņu gaļu", jo tam ir tādas pašas olbaltumvielas kā sarkanā gaļa .

The tofu atvieglo gremošanu , kas novērš visu patēriņu toksīnus un urīnskābe kas rada tradicionālo gaļu, kā sekundāru efektu.

Ja ir tofu mēs pievienojam bagātu diētu augļi , dārzeņi un veseli graudi , kā dziedātājs to dara Lady Gaga , tas ir vairāk nekā iespējams, ka jūs iegūsiet nepieciešamo summu olbaltumvielas ko prasa jūsu ķermenis The tofu Tas ir ļoti ieteicams cilvēkiem, kas veic daudzas aktivitātes, piemēram, augstas veiktspējas sportistus un cilvēkus, kas strādā uz skatuves, piemēram, Gaga , kam nepieciešama ātra un efektīva proteīnu asimilācija.

Video Medicīna: Kā izveidot savu grupu sociālajā tiklā Face book .Apmācibas no NWA latvija. (Aprīlis 2024).